千歳烏山 ベリーダンス セクシー田中さんに!超初心者向け

対面

ベリーダンスで心も身体も美しく 40代50代からはじめても楽しく踊れます

こんなことを学びます

 新規開講につき、生徒さんを募集します。

まずは体験会でベリーダンスを踊ってみましょう!

体験レッスン60分 1500円

<ベリーダンスって何?>
こんにちは、ベリーダンスを知っていますか?
アラブの踊りで、柔らかく身体を動かしながらリラックス。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、初回からエキゾチックな音楽に合わせて
楽しんで踊ることができます。
踊りながら身体をほぐしてリラックス。
肩こりや腰痛の解消になります。
無理せずに、自然とインナーマッスルを鍛えられるので、
継続していけば、美しいプロポーションが手に入ります。

<こんな風に教えます>
多数のショーに毎週出演して、インストラクターとしても
とても人気のある、現役のベリーダンサーが少人数制で
分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ベリーダンスの楽しみ方が分かります。
踊る喜びを感じることができます。
心地の良い運動で、心身ともにリラックス。
明日への活力に繋げます。

<持ち物>
動きやすい服装
水分補給のできるもの
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア京王・小田急沿線

価格(税込)¥1,500

受けたい
26人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥1,500
場所京王・小田急沿線

対面受講料に含まれるもの

スタジオ代も含まれております。

この講座の先生

ベリーダンサー・メディカルヨガ&ピラティス講師

高校教員、外務省員を務めながらベリーダンサー・
インストラクターになる。
ピラティスのインストラクターとしても指導している。
効果的なトレーニングや身体を痛めない、年齢を重ねても素敵に踊れる踊り方を研究している。
特技はアラビア語と格闘技。
教育業界にいた期間が長く、教えることには定評がある。

アルミスタルミススタジオ所属。Barbee Makoに師事。

南青山にあるトルコ料理レストランの老舗Gelikの専属ダンサーを務める他、浜松町Mandirや錦糸町Silkroad cafeでのレギュラーショーに出演。海外アーティスト招致...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

ピラティスを取り入れたウォーミングアップ
筋力upや姿勢改善にも繋がります!

ベーシックなテクニックを練習

コンビネーションなど、振り付けに必要なテクニックを学びます

振付を進めます
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こんな方を対象としています

少人数でじっくり教えてもらいたい方
お仕事帰りにストレス発散したい方
肩こりの酷い方
運動は苦手だけど身体を動かしたい方
アラジンの世界観が好きな方
ショーに出演してみたい方
ダンスをしてみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

水分補給できるもの
運動しやすい格好をご持参ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「姿勢矯正と体幹強化が期待できる講座」でした
    男性 60代

    とても、親切丁寧で分かりやすくて、とても楽しく受講できました。
    姿勢矯正のために受講しましたが、ポイントをしっかり教えていただいたので、気をつけて、直して行きたいと思います。

    先生からのコメント

    遠くから来ていただいて本当にありがとうございました。暖かいコメントもとてもとても嬉しいです。まずは坐骨にしっかり座って骨盤を立てて座ることと足の付け根をしっかり折ることをしてみて下さいね!立つ時は重心は小指側に乗らず、内側に乗るようにしてみてくださいね!足の指のマッサージも試してみてくださいね。またお会い出来るのを楽しみにしております。本当にありがとうございました。

  • この講座は「骨盤矯正が楽しくできるセミナー」でした
    女性 60代

    長い間、やりたかったことの一つでした。先生がめちゃめちゃ気さくな方で、あっという間に、ベリーダンスの中に引き込まれていました。体のいろいろな部分を意識して、動かしました。特に印象に残ったのは、いい姿勢を作るために力を入れるところが、わかったことです。
    ダンス好きで、姿勢に自信をもてない人には絶対絶対絶対おすすめします。最後に、ベリーダンスで使う布を貸してもらって、先生のまねをするやいなやアラブのお姫様に変身(^_^) 脱日常♡ 先生、すてきな時間をありがとうございました。

  • この講座は「楽しくセクシーになれる」でした
    女性 40代

    ベリーダンスは、見た目と違い、とても難しかったです。ですが、続けると確実におなか回りのエクササイズになると思います。機会があればまた参加したいです。

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