捨活トレーニング基礎編

手放していくことの幸せを考えてみよう。

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こんなことを学びます

モノをたくさん持つことが豊かさだという時代は過去のものになりつつあります。
今はモノに縛られないことの豊かさや幸福感というものに多くの人は気づき始めています。
そして、捨てるということにみんなが悩んているようです。
溜め込むことより捨てる方が数段難しいことも、捨てまくる技術などの本が定期的に売れるのも、
その証拠だと思います。

ヒトやモノやコトは常に流動的で、代わりに新しいものはどんどん出てくるにもかかわらず
何もしないで放っておけば、人は気づかないうちにいろいろなモノをどんどん溜め込んでしまいます。
溜め込み、収納することだけに必死になって、捨てる努力を怠れば必ずツケは自分に回ってきます。
だからこそ、捨てるトレーニングはもっとした方がいいのです。

捨てることは一回目が怖いだけで、人生でまだその一回目が訪れていない人もいます。

物を捨てることをトレーニングしていけば、苦は楽に変わります。
本当に必要になモノは何なのかということを常に確認できるようになります。
生きていくためのモノのサイズを小さくしておけば、やらなければいけないことが減っていき、
何かをやめることも何かを変えることも容易にできるようになってきます。

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目黒・五反田

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この講座の先生

捨活トレーニングで片づいた部屋は実現できます。

捨活(片づけ)アドバイザー/自分発見セラピスト。
「モノを減らして豊かに生きる」を仕組み化して、「持ち物ダイエット」という独自のトレーニング方法で整理・収納術を確立。親子・夫婦関係の改善や、就活、婚活、仕事力、子供の教育、時短家事などにおいて効果を上げ、「捨活トレーニング」として、捨て方を教える仕事を開始する。
現在は、都内インテリアショールームでセミナーを行う傍ら、個人宅のサポートやコンサルティングなども行っており、これまでに1500人以上に捨活トレーニングを指導。
「片づけに苦手意識を感じさせない。心も体も元気になる。」をモットーに、楽しく、飽きさせない、そしてためになるプログラムを開発し、好評を得ている。
2015年「捨活トレーニング」で商標登録を取得。整理収納アドバイザー1級資格、認定心理カウンセラーの資格を持ち、片づけがうまくいかないと悩んでいる多くの相談者に「苦手意識を感じない片づけ方」を伝える。

〇主な著書
『親の家は片づけるな』
『幸せになれる片づけトレーニング』
『マンガでわかる初めての片づけ』
『スッキリ捨てる持ち物ダイエット』
+ 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1 自己紹介

    2 内容
    Step1.まずは自分を知ることから
    Step2.捨活トレーニングの進め方
    Step3.捨てるとどんないいことがあるの
    Step4.どこから片づければよいのかわからない
    Step5.あなたが片づけられない理由
    Step6.捨活方程式

    3 質疑応答 懇談

    4.個別相談
  • こんな方を対象としています

    自分の手で自宅を整える方法を一緒に考えます
    ・家を片づけたいけれど、何から手を付けたら分からないという方
    ・プロの視点からのアドバイスが欲しい方
    ・いつの間にか部屋が散らかっていたり、片付けようと思っても中途半端になってしまう方
    ・片付け方や整理整頓の本を買ってみたけど、それでも部屋が片付けられない方


  • 受講料の説明

    捨活トレーニング「捨活の基本編テキスト」が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・参加者には後ほど確認メールでご連絡します。
    ・捨活トレーニング入門を受講された方には、初回限定お試しプランを10%OFF
    でご提供いたします。
    【はじめてご利用いただくお客様限定】
    どんな事をしてくれるのか知りたい。気になるところをちょこっとだけ試してみたい。など、はじめてご利用いただくお客様に捨活トレーニングを体験していただくためのプランです。
review

レビュー

  • 18
  • 楽しかった!( 4 )

  • 勉強になった!( 11 )

  • 行く価値あり!( 10 )

  • 女性

    この講座は「為になる講座」でした

    講座直後にすぐ!というわけではありませんが、じんわりと効いています。捨てることが出来ない私がここ数日少しずつ捨て始めています。急激な変化で長続きしないよりも、こうしてじんわりと効いてくれた方が習慣になりそうなので行って良かったなって心から思っています。

  • 女性 40代

    この講座は「「今迄の片付けへの思い込みが取れる」講座」でした

    テキストを進めながら、個人的な悩みを聞いてくださったり質問できたので、今迄の片付けがうまくいかなかった理由が分かってスッキリしました。

    また、今は捨てられないものは無理に捨てなくてもよい、とおっしゃっていただいて目からウロコでした。
    とりあえず箱に入れても、何かモヤモヤ片付いてない感があったので、、、
    洋服や本、書類の前にもっと基本的な捨て方を身につけていこうと思えましたし、早速帰ってから実行できて続けられています!

    また応用編を楽しみにしております…!

  • 男性 30代

    この講座は「「ざっくばらんに情報交換がてき、アットホームな雰囲気の講座」」でした

    捨活自体は、既に少しずつ始めているのですが、あまり進んでいないこともあって参加しました。
    自分にあったやり方を考えることができたり、参加者同士であるある話や、より楽になるための情報交換ができたりしました。
    講座中は終始盛り上がっていて、あっという間に時間が過ぎていき、楽しかったです!

  • 男性 40代

    この講座は「片付けは習慣づけ、だからトレーニングと教えられた講座」でした

    アンケートと雑談トークから捨てられないものや自分の傾向について気付くことが出来て有意義だったと思います。悩んでいたモノに対して、それはやがて捨てられる時がくるから今は考えなくていい、まずは出来ること続けられることからレベルアップしていきましょう、という教えは何か一歩進むことができるような気がしました。

  • 女性 40代

    この講座は「片付けのマインドを養うもの」でした

    先生は明るく楽しい方で、片付けに関してご自身の体験をもとに明確なルールがあり、それを自分に適する形でアレンジや応用も可能な方法をたくさんご紹介くださいました。
    お話の仕方も一つひとつ具体例を交えながらなので、印象に残りやすく実践の際も思い出しやすかったです。

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