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料理 マクロビ・ローフード

酵素の力、ローフードを始める最初の一歩！

対面

体質改善、デトックス、ダイエット、全てを叶えるローフードに挑戦しましょう！

こんなことを学びます

講座では、身体を生き生きとさせる酵素の基本を学びながら、病気知らずの身体づくりをしていくヒントを勉強します。

酵素溢れるローフードは全て果物と野菜をふんだんに使ったレシピばかり。
王道のローカレーや、都内のおしゃれなローフードカフェでもおなじみのベジロールを始め、食前のスムージーやスープ、前菜、メイン、デザートまで実習を交え満喫頂けます。ローフードですから、加熱もしない不思議なお食事に毎回初回の方は、みなさんビックリ！です。（笑）

ぜひ最先端の医療にも生かされているローフードの世界を覗いてみませんか？
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開催日程がありません

開催予定エリア立川・八王子

価格(税込)¥4,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

実習材料、お茶代全て込み。

この講座の先生

小山 貴子のプロフィール写真

小山 貴子

  • 7人
  • 3回
先生ページを見る 先生に質問する
心と身体を完全デトックスできる酵素の力

自身の長年悩まされた主婦湿疹、母の膠原病を体験し、薬に頼らない本当の意味での改善を追い求め、酵素に辿り着きました。人間が生きて行く中で無くてはならない酵素、その本質を知り、生の食事＝rawfoodを食事に取り込むことで、確実な改善を手に入れた経験を生かし、ローフードやロースイーツを普段から気軽に食事に反映していくスタイルを提案しています。日本リビングビューティー協会認定ローフード八王子南大沢プレミアム認定校にて日々オリジナル性溢れるローフードやスイーツ、数々の嬉しい報告を頂いている本格的な21種の野菜や果物、ハーブで作る酵素ジュース教室を沢山の方々... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

実習内容の説明の後、実習をし、食事タイムにて酵素学講座やローフードについてのお話しをいたします。
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こんな方を対象としています

身体が重い、だるい、疲れやすいなど、体質改善を目指したい方。
持病を少しでも改善していきたい方。
肌荒れが気になる方。
予防学として、これからしっかりと食事面や生活面で知識をつけ改善していきたい方。
ローフードは聞いたことがあり興味がある方。
酵素学のことを学びたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

エプロン、布巾をお持ちの上ご参加下さい。
トイプードルを飼っているので、事前に犬が苦手な方はご遠慮なくご相談下さい。駅からの送迎が必要な方は事前にご相談頂ければ応対させていただきます。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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