頑張らないダイエット。骨盤も修正する腸上げダイエット講座

とってもわかりやすい！！と好評の左脳派セラピストが伝えます。
ダイエットのコツを知って「気づいたら痩せちゃった♪」を目指しましょう！！

＜この講座に参加するとこんなことが得られます＞
◇具体的なあなたの今の改善点・実行すべきポイント
◇リバウンドしないダイエットのコツ
◇自分の体質
◇自分に合ったダイエット方法
◇骨盤を修正し腸をあげる体操
◇腸もみセルフケア


私も10代からさまざまなダイエット法を試し、リバウンドも繰り返していました。なのでダイエットをする女性の気持ちや悩みがよくわかります。
だからこそ「真剣に綺麗になりたい！変わりたい」と想う女性の力になりたいと思います。

◇綺麗に健康になりたい人（痩せたい、便秘改善、生理トラブル、美肌）
◇変わりたい人
◇やりたいことを見つけたい人
◇もっと自分を大切にしたい人
◇自分のことを知りたい人
◇ストレスに強くなりた人
◇人から愛されたい人
◇理想のパートナーに出会いたい人

こんな方のために開催いたします！

あなたは今より幸せになりたいですか？
私はなりたいと思います。なぜってもっと周りを幸せにできるから。

「健康で美しくいる」ということは気持ちがいいこと。
そんな幸せな状態で自分がいると自然と周りに優しく寛大になれます。
幸せを分け与えられるのです。そうするとあなたにはさらなる幸せが降り注ぎます。お仕事がうまくいったり、理想のパートナーと出会えたり、自分の本当にやりたいことで成功したりと。
こうしてあなたはまた幸せになれるのです。そしてまた周りに幸せを分け与え、また自分に降り注ぐ、、『幸せのスパイラル』を引き起こすのです！！！
『幸せのスパイラル』を引き起こす人生ってとっても楽しそうですよね。
そんな夢のような人生のその土台が「健康で美しくいる」ことだと私は思うのです。
だから特に女性は健康で美しくあるべきなのです。
体にコンプレックスがあったり、悩みがあることは「もっと美しくなりたい」という向上心の証。私は素晴らしいことだと思います。

真面目すぎる私も頑張りすぎた経験をし、バランスを崩しました。
ですので変わりたくて頑張りすぎてしまっているあなたのためにバランスよく心も体も健康的に美しくなる方法をお伝えできればと思いました。

＜講座内容＞
①自己紹介
↓
②悩みをヒアリング（なにを持ち帰りたいか）
↓
③講義
⑴頑張らないダイエット法とは？⑵リバウンドの仕組み・リバウンドしないダイエット法⑶ダイエットの要「腸」の話
↓
④体質チェック
↓
⑤骨盤ゆるゆる腸上げ体操レクチャー（寝ながらできる呼吸法、腸あげ、腸もみセルフケア）

＜こんな風に教えます＞
少人数で丁寧に教えます。
講義と体操レクチャーを組み合わせた講座になります。

＜定員＞
基本3名