おぼえなくてもいいじゃない 気軽に始める、踊れる 大人のダンス

曲選びに自信あり!覚えなくても踊れる!汗かける!体を動かすって楽しい!

こんなことを学びます

 ベリーダンス、マンボ、サルサなどの基本的な動きを知りましょう。
 覚えなくても、初心者でも大丈夫。まずはそのダンスが持つ雰囲気を楽しみましょう。
 体のコアを使う動きも多いので、代謝が上がります。
 さらに、k-popに合わせてヒップホップも踊ります。こちらは脂肪燃焼を目指します。
 ともかく、曲選びには自信があります。曲を感じて気持ち良く踊りましょう。
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開催予定エリア

池袋・巣鴨

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この講座の先生

伊藤 ひろみのプロフィール写真
ズンバ、カーディオ、筋トレを教えています。

伊藤 ひろみ

ベリーダンス、マンボ、サルサ k-popに合わせたヒップホップなど
ダンスの楽しさを充分に取り入れながら、筋力アップや健康な体つくりを目指しています。
大手スポーツクラブ他、サークルの講師などで活躍中です

この講座の主催団体

大人が学び、集うコミュニティアカデミーです

Beauty,Wellness,Intelligenceがコンセプトの成熟した大人達のためのアカデミーです。若々しく颯爽とそして知的に年を重ねていきましょう。しなやかボディをつくるフィットネスや、ファッション他 若々しい外見つくり、経済、世界ニュースを学ぶ教養講座などをご用意しています。また 楽しいイベントやツアーなどもあり、友人や仲間つくりにもご利用いただけます。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    60分間のクラスになります。お時間なったら
    お部屋にお入り下さい
    更衣室があります
  • こんな方を対象としています

    自分も大人になってからダンスの楽しさを知ったので、40代以上の方に楽しみながらやっていただきたいです。
    難しい動きを覚えるというよりは、とにかく楽しく盛り上がっていきましょう!
  • 受講料の説明

    受講料、場所代となります
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい、服、シューズで参加してください
    レッスン中のお怪我などは 自己責任となりますので
    ご了承下さい

    *参加人数が5名未満の場合は開催されません

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