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憧れのバレエを体験!

英国RAD認定講師による大人の女性ためのバレエクラス

こんなことを学びます

<大人バレエの魅力は?>
バレエは大人の女性の魅力を引き出してくれるだけでなく、女性らしい健康的な体へ導いてくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法やストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
解剖学的にわかりやすくそれぞれにあった丁寧な指導を致します。

<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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日程・開催時間を選ぶ

4月2日(木)

18:30 - 20:00

東京 / 池袋・巣鴨

残りわずか

予約締切日時

4月1日(水) 18:30 まで

参加人数

3/4人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

4月9日(木)

20:10 - 21:40

東京 / 池袋・巣鴨

早割15%OFF

予約締切日時

4月8日(水) 20:10 まで

参加人数

1/4人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF

(早割残り1席)

4月23日(木)

20:10 - 21:40

東京 / 池袋・巣鴨

早割15%OFF

予約締切日時

4月22日(水) 20:10 まで

参加人数

1/4人

開催場所

山手線 池袋駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

¥2,550

早割15%OFF

(早割残り1席)

  • 4月2日(木)

    18:30 - 20:00

    東京 / 池袋・巣鴨

    残りわずか
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  • 4月9日(木)

    20:10 - 21:40

    東京 / 池袋・巣鴨

    早割15%OFF
    選択中 選択
  • 4月23日(木)

    20:10 - 21:40

    東京 / 池袋・巣鴨

    早割15%OFF
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開催日程

4月2日(木) 18:30 - 20:00

¥3,000
参加人数 3/4人
場所 山手線 池袋駅 徒歩10分

4月9日(木) 20:10 - 21:40

早割 ¥2,550
参加人数 1/4人
場所 山手線 池袋駅 徒歩10分

4月23日(木) 20:10 - 21:40

早割 ¥2,550
参加人数 1/4人
場所 山手線 池袋駅 徒歩10分

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンスの公演に出演。東京ダンスヴィレッジにてバレエクラスの立ち上げ講師として携わる。

現在バレエ講師として活動しつつ、フリーダンサーとして踊りながら、モデル等のメディアの仕事も行う。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン時間 75分〜90分
    ①バレエのお辞儀
    ②呼吸法・ストレッチ・筋トレ
    ③正しい姿勢と立ち方
    ④バーレッスン
    ⑤センターレッスン
    ⑥ストレッチ
    ⑦バレエのお辞儀
    • こんな方を対象としています

      バレエを全く行ったことのない方
      正しく体作りをしたい方。
      バレエに憧れていた方。
      バレエを1からちゃんと学びたい方。
    • 受講料の説明

      場所代、道具代(トレーニンググッズ)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服での受講をお願い致します。
      バレエシューズはなくても大丈夫です。そのかわり汚れても良い靴下の持参をお願い致します。
      また水分補給がとても大事なのでお水の持参もお願いします。
      また、こちらのクラスは既存の生徒さんも受講しております。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 10
    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「とてもいい運動」でした

    2回目の参加です。今回はジャンプが多くてとても疲れたが少しずつバレエの基礎を覚えてきた気がしてやりがいあります。次回も楽しみです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「良い筋トレができる講座」でした

    久しぶりに参加しましたが、先生の明るい指導の下、とても楽しく筋トレができました!まだまだ筋力は付いていないし、体は硬いですが、引き続き参加して鍛えていきたいです☆

  • M2

    その他 30代

    この講座は「楽しく正しく学べる☆」でした

    身体の動き、使い方から教えてくれる。

  • W2

    女性

    この講座は「楽しく美姿勢になれる講座」でした

    とても明るくキレイな方で元気もよく、こちらまでその空間にいるだけでも元気をいただけました。
    レッスン内容も基礎をする為の超入門で、全く経験のない私には分かりやすかったです。呼吸法、形などかなり大事な細かい所を教えていただけます。それに適度に動かせていただけるので汗もじんわり出てよかったです。一番に先生が姿勢を手取り足取り直して下さるので口だけではない分わかりやすく続けていたら美姿勢になれると感じました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「体の動かし方を意識する」でした

    子供のころ憧れていたバレエを体験できて楽しかったです。
    先生は一人一人の生徒をしっかり見てくれます。自分はもう30代だけどこれから通い続けて、今からでも憧れていたバレエを習ってみようと。

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