憧れのバレエを体験!

対面

英国RAD認定講師による大人の女性ためのバレエクラス

こんなことを学びます

<大人バレエの魅力は?>
バレエは大人の女性の魅力を引き出してくれるだけでなく、女性らしい健康的な体へ導いてくれます。


<こんなことが体験出来ます>
呼吸法や脳トレ、ストレッチ、筋トレから始まり、バレエに必要な柔軟性と筋力をつけ、正しい姿勢を身につけます。そこからバレエの基礎的な動きを学びます。


<こんな風に教えます>
大人の体に特化した解剖学的にわかりやすくそれぞれにあった丁寧な指導を致します。

<このレッスンで得られるもの>
バレエの良さがわかります。また正しい姿勢を習得することで、普段の生活から意識することができるようになります。ご自宅でも出来る簡単なストレッチや筋トレも学べます。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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3月23日(土)

12:00 - 13:30

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

3月22日(金) 12:00

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も参加されます。

3月28日(木)

18:30 - 20:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

3月27日(水) 18:30

参加人数

0/3人

開催場所

JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分
BALLET STUDIO EVE東京都豊島区南池袋1-8-7 会津天宝ビルB1

価格(税込)

¥3,000

既存の生徒様も参加されます。
  • 3月23日(土)

    12:00 - 13:30

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 3月28日(木)

    18:30 - 20:00

    東京 / 池袋・巣鴨

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対面受講日程

3月23日(土)12:00 - 13:30

¥3,000

参加人数0/3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分

3月28日(木)18:30 - 20:00

¥3,000

参加人数0/3人
場所JR、METRO 池袋、目白駅 徒歩8分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

場所代、道具代(トレーニンググッズ)

この講座の先生

解剖学に基づく丁寧な指導で貴女を健やかな美しさへ!

BALLET STUDIO EVE 主宰
英国ロイヤルアカデミーオブダンス公認講師
日本バレエ協会会員
バーオソルピラティス初級認定講師
マタニティーピラティス認定講師


4歳よりバレエを始める。シンガポール、イギリスにてコンテンポラリーダンス、ジャズダンス、モダンダンス、タップダンス等を学び、様々な公演に出演。

The Arts Educational School在学中にI.S.T.Dを取得する。帰国後、昭和音楽大学バレエ科を優秀賞を受賞し卒業。

その後、日本バレエ協会主催の公演やその他バレエ、コンテンポラリーダンス...
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当日の流れとタイムスケジュール

レッスン時間 75分〜90分
①バレエのお辞儀
②呼吸法・脳トレ・ストレッチ・筋トレ
③正しい姿勢と立ち方
④バーレッスン
⑤センターレッスン
⑥ストレッチ
⑦バレエのお辞儀
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こんな方を対象としています

バレエを全く行ったことのない方
正しく体作りをしたい方。
バレエに憧れていた方。
バレエを1からちゃんと学びたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服での受講をお願い致します。
バレエシューズはなくても大丈夫です。そのかわり汚れても良い靴下の持参をお願い致します。
また水分補給がとても大事なのでお水の持参もお願いします。
また、こちらのクラスは既存の生徒さんも受講しております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー32

  • 楽しかった( 28 )
  • 勉強になった( 27 )
  • 受ける価値あり( 28 )
  • この講座は「バレエは奥深く学びの沼は深いことを知る講座」でした
    女性 50代

    先生のレッスンは、一つ一つなぜそうなるのか、なぜそれが必要なのか等丁寧に教えてくださるレッスンでした。体の可動域を熟知されており、説明の度になるほど!と思いました。漫然と行うのか、根拠を理解した上で行うのかでは、一つ一つの動作が大違いになるとわかりました。今まで体幹のトレーニングをして来なかったので、特に始めの筋トレは私にはきついものでしたが、出来なければ膝を付いて行いましょうとか、足を曲げて行いましょう等、それぞれの段階を踏まえて指導してくださいました。終始、本当に熱心に、全力で教えてくだるし、何人も生徒さんがいるのに、個人個人をよーーく見てくださっている事がわかりました。レッスンの翌日は体中、筋肉痛ですが(特にお尻の奥深い筋肉)貴重なレッスンを受けれた証だと嬉しく思っております。本当にありがとうございました!

  • この講座は「身体が気持ち良くなる講座」でした
    女性 50代

    足腰の手術を何度も受けた私にも挑戦できるレッスンでした。身体が気持ち良くなって帰って来ました。

  • この講座は「基礎からきちんと教えてもらえる講座」でした
    その他 40代

    まだ身体が出来ていないのに
    自分のレベルを超えたレッスンを受けても意味がないと思っていました。

    でも、この講座はしっかり基礎から教えていただけるので、はじめて(久しぶり)のバレエでも確実に上達すると思いました。

    先生の教え方も上手で
    また続けて通いたいです。

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