草彅やすともの うさぎvsかめ(読売テレビ・関西)
10/24(日) 放送の講座です。
https://www.ytv.co.jp/usagitokame/☆(ズームインサタデー・おはスタ他)TV、新聞、ラジオ、雑誌の各メディアで「すごい講座」として話題です。
☆1万人名以上(プロダンサー含む)柔軟性を改善!
「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。
従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。
【内容】
①身体が柔らかくなる仕組みについての講義
②before afterの測定
③下半身のセルフマッサージ
④前屈の改善
⑤股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善
⑥"足首が固い"理由と改善方法
※オンライン時は、体験版の為②⑤は省略
【対面時】
→1人1人に合わせて指導しますので、
運動不足の方からダンスをやっている方までお気軽にどうぞ。
→自宅でもできるようプリントを用意しております。
「書籍」魔法のストレッチ
Amazon総合ランキング1位・紀伊國屋・楽天ランキング1位 獲得
https://amzn.to/2XtcPIE当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
↓肩・腰・首などの柔軟は「上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ講座」
https://www.street-academy.com/myclass/10816↓左右開脚やスプリッツは
「開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字」
https://www.street-academy.com/myclass/7032講師HP
https://strech3212.amebaownd.com/新規登録割引クーポン
http://ameblo.jp/strech3212/☆日程が合わない方は、個人レッスンへ
https://www.street-academy.com/myclass/6987【掲載メディア】---------------------------------------
・TV
「Nスタ」(TBS)
「オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです」(テレビ朝日)
「なるみ・岡村の過ぎるTV」(朝日放送テレビ)
「なないろ日和!」(テレビ東京)
「KinKi Kidsのブンブブーン」(フジテレビ)
・新聞
毎日新聞(6/3朝刊・書評)・ 5段(6/23)
中日新聞・東京新聞の夕刊(6/6)・静岡新聞
読売新聞(7/21・8/22)
サンケイリビング新聞・シティリビング
・ラジオ(JFK系列ラジオ)
「simple style-オヒルノオト」
「オー!ハッピーモーニング」8/12
・雑誌
ゆほびか(マキノ出版)・Myojo(集英社)
フリーペーパー「アステン」(静岡・中部)7月号
・web
スマートニュース・エキサイトニュース・特選街web
PHP衆知オンライン
https://shuchi.php.co.jp/article/7836https://shuchi.php.co.jp/article/7845ダ・ヴィンチニュース
https://ddnavi.com/serial/mahonostretch/Yahoo!ニュース
【以下のスポーツをされている方も参加して柔軟性が向上しました!】】--------
バレエ ヨガ ピラティス ボルダリング ランニング フィギュアスケート ポールダンス チアリーディング バック転 ストリートダンス ベリーダンス ジャズダンス 新体操 器械体操 コントーション フットサル ゴルフなど
【以下でお悩みの方にもおすすめ】
骨盤後傾、膝が伸びない、足が上がらない、しゃがめない、あぐらがかけない等
前から興味があり、やっと日程が合い参加しました。
先生が気さくな方で講座の雰囲気も良く、最初はちょっと緊張気味だったのですが、分かりやすく教えて頂きました。また、身体の動かし方で分からない時とか聞けばすぐに教えてもらいました。おかげで、短時間で身体が柔らかくなるのを実感出来ました。
教えて頂いたストレッチを続けていきたいと思います。