医学部准教授も太鼓判！効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞(2年連続)
ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座＆受けたい先生 １位
【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。
【Yosico】
魔法のストレッチ認定
講師
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
よみうりカルチャー
保有資格
骨盤ヨガ・チェアーヨガ （産前産後・シニア対応可能)
BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
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男性
この講座は「基本を学べる講座」でした
男性 30代
この講座は「参加する価値のある情報が得られる講座」でした
開脚前屈がどうしても出来ないため参加しました。開脚前屈は別のパートでやるので本格的な収穫は今後ですが身体が硬くなるメカニズムの説明がわかりやすく、また実際に何をすればいいのかが明確化され継続する為のコツなどのアドバイスもあり現実的な柔軟性向上が達成できるような気分になりました。
男性 30代
この講座は「楽しく学べる教室」でした
わかりやすく楽しい教室で良かったです！
男性
この講座は「効果がすぐにわかる講座」でした
前屈が+10cmから-5cmに15cm改善しました！方法も詰め込まれず、覚えやすいものでした。次の講座も受講したいと思います。
女性 40代
この講座は「短時間で効果が出る」でした
ストレッチ方法だけではなく座学もあり今後ストレッチをする際に気をつける内容でとてもためになりました。身体が硬すぎてストレッチ中は少しキツかったですが短時間で前屈21cmから4cmになり効果が絶大でこれからも続けて行こうと思いました。
基本をお教え頂き、継続することにより効果が上がる。
それを実感しました。