効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞
ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座＆受けたい先生 １位
【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。
【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
保有資格
骨盤ヨガ・チェアーヨガ （産前産後・シニア対応可能)
BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
strech3212 アットマーク gmail.com
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女性
この講座は「効果を実感できる講座」でした
男性 50代
この講座は「初心者が始めの一歩を踏み出せる講座」でした
初心者でしたが、わかりやすい内容で最初の一歩が踏み出せました。
男性 30代
この講座は「受講後も継続できる内容」でした
資料を配布していて、受講後も自身で実施、かつ、復習できる内容です。
当講座で学習した内容を、継続して復習し、着実に自身のものにしていきたいと思います。
女性
この講座は「わかりやすい柔軟講座」でした
資料もあるので、家でも復習できる講座でした。
女性 30代
この講座は「初心者にも柔軟のやり方が理解できる講座」でした
身体が固い原因と、日々の生活でどうストレッチを行なっていけばいいかが理解できました。どこまで改善されるかを楽しみに、毎日続けてみたいと思います。
身体がかなり硬く受講しました。
毎日少しずつ行っているだけですが、受講してからおよそ1週間経ち前屈で床に指がつくようになりました！