効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
ストアカＡＷＡＲＤ 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
ＭＶＳ・講座開催賞 ベスト５ 受賞
ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座＆受けたい先生 １位
【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。
【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載
保有資格
骨盤ヨガ・チェアーヨガ （産前産後・シニア対応可能)
BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
チアダンス全国大会優勝 ５回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
+ 続きを読む
女性 30代
この講座は「体が本当に柔らかくなる講座」でした
女性 40代
この講座は「楽しく学べる講座」でした
無理なく効果が出そうな内容でした。
今日から実践してもっと柔らかくなりたいです。
また他の講座も受けたいです。
男性
この講座は「体の変化を感じる講座」でした
ビフォーアフターで身体の変化を実感しました。
元々開脚をしたくて参加したので次の講座も受けてみようと思います。
女性 40代
この講座は「あまり痛くないストレッチを学べる講座」でした
身体が非常に硬いので受講を決めました。今までやってきたのは痛くて苦痛なストレッチで、長続きしませんでしたが、このレッスンは目から鱗、ストレッチってこんな感じでいいんだ！と驚きました。これなら続けられると思います。まだまだ人並みではない身体を、続けて柔らかくしていきたいと思います。
女性 50代
この講座は「何故身体が硬いのかをしっかり学べる講座でした。」でした
今までのストレッチの意味が間違っていた事がわかり、今後のストレッチに大変役に立ちます！勉強になりとても良かったです！
ストレッチしていくと、どんどん体がポカポカし、とても気持ちのいいレッスンでした。