超入門!!下腹・くびれに効果あり♡子連れ歓迎のタヒチアンダンス

対面 オンライン

安心して学べる超入門クラスで基礎ステップを1から学べます。フラガールのように華やかな衣装が好きな人や、仲間や趣味をみつけたい人にオススメ♬

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
タヒチに伝わる伝統舞踊、タヒチアンダンス。
基礎ステップでは腰を左右に動かしたり、回したり。お腹周りの筋肉をしっかり刺激します。超入門クラスなので、初めての方でも安心して受講いただけます。

<用意するもの>
Tシャツ、タオル、飲み物
※パレオ、または巻きスカートなどあればご準備ください。
ない方はヨガウェアでも運動できます。

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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

新宿&武蔵境タヒチアン🎵筋トレ&バレトンも!

新宿・武蔵境でタヒチアンダンスのレッスンを行っている、ORI MANUのYUKOです。バレトンの講師としても活動し、たくさんの方に体を動かす楽しさを実感してもらっています。
2020年4月にはオンラインレッスンを取り入れ、入院前日までレッスンを行い緊急事態宣言の真っ只中に出産、産後2週間でレッスンを開始しました。またタヒチアンダンスのソロコンペでは産後の復帰戦で初のカテゴリー優勝を果たしました。

日々の生活で気分が乗らないこと、ストレスが溜まる事などもちろんありますが、音楽を聴きならがら夢中で体を動かしていると嫌な事全て忘れます!笑 前向き...
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当日の流れとタイムスケジュール

➀ストレッチ(肩甲骨・足など体全体)
➁骨盤ストレッチ
➂基礎ステップの説明・練習
 3~4種類ほど行います
➃ステップを組み合わせて、短いリズムに合わせた練習

初めての方でも一緒にできる動きばかりですが、お腹の筋肉をたくさん使うのでじんわりと汗をかいていきます。
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こんな方を対象としています

全ての年代の女性。ダンスに興味がある方や、お腹周りのシェイプアップをしたい方。ステージで踊って新しい趣味を見つけたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

お子様がいる方は月齢も教えてください。講師も10ヶ月の子供がおります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「気軽にタヒチアンダンスが体験できる講座」でした
    女性 30代

    体の使い方はフラと似ているのかと思っていましたが、ほとんど違いました。
    また参加して、かっこよく踊れるようになりたいです。

  • この講座は「楽しく踊れる講座!」でした
    女性 30代

    二回目でしたが前回より人が多くてほんとにサークルみたいでした(*´ω`*)
    動きについてくのにいっぱいいっぱいだったけど楽しかったー(о´∀`о)

  • この講座は「初めてでも丁寧に教えてもらえる」でした
    女性 30代

    全くの初心者でしたが丁寧に教えていただけてとても楽しかったです!
    もっと慣れてできるようになったら本当に楽しそう。
    先生も生徒さんも綺麗で楽しそうで憧れます(*´ω`*)
    間違いなく明日は筋肉痛

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