【あがり症を克服!】実践型セミナー

対面

人前で話すことが楽しくなる!極度の緊張から解放する!

こんなことを学びます

✓人前に立つと、手や足がブルブル震える。
✓顔や背中、脇の下に大量の汗をかく
✓プレゼンの時、緊張から用意していたことが急に飛んでしまう
✓会議で発言しようと思うと、上手く自分の意見が言えない
✓急に質問を受けたり、目上の人と話したりすると、頭が真っ白になってしまう
✓大人数の前で自己紹介になると、視線が気になり、心臓がドキドキして困る
✓視線を強く感じると急に喋れなくなる・・・

もっと上手に出来るはず・・・なのに最高のパフォーマンスが発揮できない。
いつもダメな自分から、どんどん自信がなくなっていく。
本セミナーは、マインドの使い方を通じて、あがり症を克服していくためのセミナーです。
うまく話せている「望む理想の自分」を映像化することで、あがらない自分へと変化していきます。
「望む理想の自分」を創りだすことで、誰の前でも緊張せずに話せるようになり、イレギュラーがあっても落ち着いて対応できるようになります。
90分で起こる自分の変化を、ぜひ楽しみにしていてください!

セミナー内容
◆STEP1:「あがり症の原因は?」
なぜドキドキして心拍数があがるのか?
人前に立とつ居心地が悪くなる理由。
思わずプレッシャーを感じてしまう要素。

◆STEP2:「あがらずに話すには?」
自分の気持ちを自由にコントロールする。
想像力と臨場感を駆使して圧倒的に緊張を和らげる。
力みを取り除く思考法をマスターする。

→原稿通りの話せなった(完璧主義)
→言葉につまると相手に笑われる(過去の経験)
→スムーズに話せないと恥ずかしい(比較 誰と比べてるの?)
→うまくやらなければとプレッシャーを感じる(must)
→自分の言葉に対する相手の反応・評価が気になる (他人軸)

◆STEP3:「実践力をみにつけるには?」
実践で成果を出すための実践トレーニング
こんな時はどうする?(座って話すバージョン、立って話すバージョン)
本やネットでは決して学べないノウハウが満載、いつでも落ち着いて自分らしく話せる「理想の自分を」インストールしていきます。

セミナーで期待できる効果
✓自分に自信が持てるようになる。
✓誰の前でもまったく緊張せず話すことができる。
✓思っていることがハッキリ主張できるようになる。
✓聞き手の心を動かしアクションに変えることができる。
✓ありのままの自分を表現できる。

受講対象者
✓人前で話すときにプレッシャーを感じる人。
✓人前で話すことにストレスを感じている人。
✓つい緊張してしまい、いつもの自分が出せない人。
✓プレゼン、スピーチ、会議等、人前で話す機会が多い人。
✓顧客との接触が多い営業職。

参会者特典
あがり症を根絶するオリジナルワークシートをプレゼント!!
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開催予定エリアその他

価格(税込)¥10,000

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対面受講日程

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この講座の先生

村本 麗子のプロフィール写真
脳科学をベースとしたコーチング理論でお伝えします!
村本 麗子
脳科学がベース!「ビジネススクール」「コーチング」
社会人の「働くを “ワクワク” に!」

ビジネスマンスクール札幌・東京では、更なる向上を目指すビジネスパーソンに必須なスキル、マインドが学べます。

セミナーは全て、脳科学の理論をベースとしカリキュラムで構築されています。
そのため、スキル・テクニックはもちろん、考え方・在り方の部分をトータルで身に付きます。

人はいつでも変わることができます。ただ、その方法を知らないだけなのです。
ビジネスパーソンのコーチとして、一人ひとりのゴールへ導き、
自由と無限の可能性を広げ、なりた...
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この講座の主催団体

ビジネスマンスクール東京 札幌

主催団体確認済み
  • 101人
  • 83回
ビジネスマンスクール 東京 札幌

ビジネスマンスクール東京・札幌では、更なる向上を目指すビジネスパーソンに必須なスキル、マインドが学べます。

脳科学に基づくコーチング理論がベース!
今の自分に足りないスキル、キャリアアップに必要な知識を54あるカリキュラム中からお選びいただけます。

そのためスキル・テクニックはもちろん、考え方・在り方の部分をトータルで身に付きます。
人はいつでも変わることができます。ただ、そ...
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レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の見方が変わる講座」でした
    女性 20代

    自分に足りないものを発見でき、本格的に講座を受けたい!と思った

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