サッカーやその他スポーツでレベルアップしたいあなたへ!

60分で頭(脳)の能力を最大限に引き出します。勉強や仕事の効率アップ、スポーツの反応速度アップ、認知の症予防にもなる最新エクササイズです!

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こんなことを学びます

 <ライフキネティックって何?>

こんにちは、皆さんライフキネティックってご存知ですか?

はじめて聞いた方、テレビや雑誌などで見たり読んだりした方、ライフキネティックは同時に2つ以上のことを行うエクササイズって知っていましたか?

海外ではドイツサッカーのドルトムントやバイエルンミュンヘンが取り入れたことで有名です。国内ではジェフ千葉がこのライフキネティックをいち早く取り入れています。

老若男女問わず、どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>

初心者の方でも安心して参加できます。

様々な用具を用いながら遊び感覚でエクササイズを行います。更に参加者同士で笑いながら楽しむことで脳が活性化します。


<こんな風に教えます>

少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

道具などは全てこちらで用意します。


<このレッスンで得られるもの>

ライフキネティックを継続的に取り入れることで、ストレスが軽減する、記憶力がアップする、勉強や仕事の作業効率がアップする、スポーツの反応速度(動体視力も含む)が速くなる、頭の切り替えが速くなる、その他、認知症の予防にもなります。


<定員>

基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


<開催地予定地>

つくばウェルネスパーク研修室
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開催予定エリア

茨城県内

価格

¥2,000

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この講座の先生

必ずドリブルで3人抜けるトレーニング方法を紹介!

・精神保健福祉士(国家資格)
・ドイツ本部公認ライフキネティック・パーソナルトレーナー

世界で活躍するサッカー選手たちの動作を独自に研究し、全国の親子を対象にオンラインスクールとライフキネティック教室およびサッカースクールを運営。

高校時代ドイツ・オランダにサッカー留学経験あり。
当時のブラジル代表ロマーリオにオランダで出会う。

水戸啓明高校サッカー部OB
・インターハイ全国大会ベスト8
・全国高校サッカー選手権大会ベスト16
日大岩瀬高校(桜川市)元 外部サッカーコーチ
FCリリー(水戸市) 現 外部サッカーコーチ

1999年~2014年 心療内科勤務。
2017年 ドイツ本部公認ライフキネティック・パーソナルトレーナー取得。


紹介サイト
https://peraichi.com/landing_pages/view/footballcoordination

ブログ
http://footballcoordination.cocolog-nifty.com + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    初回体験( 90分)

    実際にライフキネティックを体験していただくために、軽く30~45分ほど体を動かします。

    ライフキネティックの効果説明(30~45分)

    ライフキネティックの体験(30~45分)

    途中、水分補給およびトイレ休憩が入ります。
  • こんな方を対象としています

    日頃ストレスを感じている方、最近もの忘れがひどくなったと感じている方、仕事の作業効率が悪いと感じている方、なかなか勉強がはかどらない方、スポーツ等で反応速度をアップさせたいと考えている方。
  • 受講料の説明

    場所代、道具代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    <この開催日程に関するお知らせ>

    年齢に関わらずどなたでも参加できます。

    未成年の方は必ず保護者の方とご一緒に参加ください。
    ※保護者の方は追加料金なしでお子様と一緒に参加できます。

    当日は動きやすい服装でお越しください。

    室内専用シューズ、タオル、着替えが必要な方はご持参ください。

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