身体が固い人でも安心、身体のクセを取り除くリセットヨガ

大自然の中で鳥のさえずりや木々の香りに包まれながら、身体をゆっくりとほぐし呼吸を深め、心と身体の歪みをヨガで根こそぎリセットしよう!

こんなことを学びます

身体のリセットを目的としたヨガです。
筋肉のクセ、骨格の歪み、内臓の偏りを元に戻す為に、正しい身体の使い方としっかり身体を伸ばす方法を教えます。

形にこだわらず、ポーズがもたらす身体の変化をじっくり味わうことで、可動域がどんどん広がって行くのが分かります。
全身を伸ばしたり緩めたり、大きく息を吸って吐きながら緊張と弛緩を繰り返すことで、筋肉や思考の偏りが次第に整って来るので、終わった後のスッキリ感はクセになると評判です。

ポーズをカッコよく決めるのが目的ではないので、身体が固い人でも安心してヨガを楽しんで頂けるだけではなく、しっかり身体を整えることで身体も徐々に柔軟になって行きます。

自然の中で味わうヨガの気持ち良さを、ぜひ味わいに来てください☆
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糸島

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かねやま たかこ

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ヨガインストラクター、ファスティングプロデューサー

福岡の自然豊かな糸島という地で、手作り甘酒を使ったファスティング施設『セルラボ』を営んでいます。
細胞美人研究家として、ヨガやカイロプラクティック、ファスティングを通して人々を細胞レベルから健康に導くお手伝いをするのが私の仕事です。
ファスティングで弱った内臓を整え、ヨガや瞑想で疲れた心を癒し、カイロプラクティックで日々のクセによる身体の歪みをリセットしに来てください☆

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9:30 受付開始
    10:00 レッスンスタート
    11:00 レッスン終了予定
  • こんな方を対象としています

    ・身体のクセや歪みをリセットしたい方
    ・身体が固いとお悩みの方
    ・呼吸を深めたい方
    ・デトックスしたい方
    ・スッキリしたい方
    ・自然の癒しに包まれたい方
    ・冷え性、便秘、睡眠障害に悩む方
    ・ストレスを解消したい方
    ・ヨガのスキルをもっと高めたい方
  • 受講料の説明

    ヨガマットレンタル別途100円
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガが出来る動きやすい服装で来てください。
    生理中のヨガはオススメしません。
    前日18時までの完全予約制となります。
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