【来たら最後必ず変わる】『本気』のピラティスグループレッスン!

カラダを本気で変えるグループレッスン!本物と本気を追及したカラダを変えることに特化したピラティス。変わらないは嘘!カラダは変わる

こんなことを学びます


カラダはデザインする!

※ピラティス初心者大歓迎!!
ピラティス初心者でも運動初心者でも本物のピラティスグループレッスンを提供しています。
レベル等はありません。全員が同じエクササイズを行っていきます。しかし、カラダは変わります。

※レッスンは初心者でもキツくなっています!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      変わらないは嘘
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


カラダを変えることに特化した
本物と本気のピラティスグループレッスン。
ピラティスを通じて、
カラダをデザインしていきませんか?



運動は大事だと思ってるけど続かない。



・ 筋肉をつけても意味がない
・ 運動が面倒くさい
・ そもそもやり方がわからない
・ 継続できる一番の理由をご存知ですか?



『 いつかやればいい 』



そんな思いで過ごしていた日々の中、
“ あること ” がきっかけでカラダは変わります



それは “ 出会い ” です。
【 何をするかよりも ” 誰とするか ” 】



ということです



・ 体重が全てなのか
・ 見た目が全てなのか
・ 理想のカラダとはなんなのか
・ 継続し合える先生やメンバー
・ 達成感や爽快感を一緒に共有できる楽しさ



カラダの目標や継続は
『 本物 』 を共有できる仲間や環境
“ 一緒にいる本気の仲間 ” のおかげで叶います




そのことに気づきけば
カラダの考え方が180度変わります!



理想のカラダをつくりあげるためには


① 本物と本気のピラティスを体験する
② 変わりたい仲間とすること
③ 何をするかより誰とするか



この3ステップを学び実行していくことが重要です



理想のカラダに対する考え方が変われば
生活も一変!!!


ライフスタイルが向上し、
仲間との出会いがきっかけに
” 運動が仕事 ” までに至ります!!



まさに人生を変えるのはたった一つの変化



” 何をするか ” ではなく ” 誰とするか ” です!

PILATESを通して
大切な想いをレッスンから
みなさんにお伝えできたら嬉しいです!



開催場所 】 明治神宮前駅徒歩7分
     

住所 】   〒150-0011
東京都渋谷区神宮前3-36-17-3F
明治神宮前徒歩7分

料金 】  
     月額受け放題8,400円
1回料金4,000円

持ち物 】  動きやすい格好ウェア/お飲み物


※ ヨガマット、更衣室ございます^^


#ダイエット #Pilates #pilates #ヨガ
#ピラティス #ボデイーメイク #小顔
#美人 #グループレッスン #東京 #渋谷 #品川
#港区 #体験 #一番 #人気 #先生
#中村アン #モデル #美脚
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

12月15日(日)

18:15 - 19:15

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

12月15日(日) 18:10 まで

参加人数

0/5人

開催場所

東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩5分
東京都渋谷区神宮前3-36-17 3階

価格(税込)

¥500

  • 受付中

    12月15日(日)

    18:15 - 19:15

    東京 /渋谷・恵比寿

    選択中 選択
  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
270人が受けたい登録しています

この講座の先生

カッコイイカラダしか作らない専門家


・ 最年少ピラティス独立インストラクター
・ AOHALコミュニティー代表運営
・ マイロード教育カリキュラム最年少修了
・ 日本人男性初、世界的指導者認定インストラクター

東京都出身。神奈川県葉山在住。

南麻布で完全紹介制のマシーンpilatesという少し変わったトレーニングを教えています。


19歳のときにサッカーで背骨を骨折してから
世界最大規模ピラティス団体に入社後
指導歴1年で1,000人の身体に携わりました。

現在はピラティスという
運動を通して独立し活動しています。

・ ビーチピラティスを毎年開催
・ シンガポールへピラティス出張指導
・ アディダスランニングとコラボ
・ アシックスコネクション東京へピラティスレッスン
・ レッドブルジャパン社員企業向けピラティスレッスン定期開催
・ 朝6時半から100日連続ピラティスレッスン開催達成
・ 葉山スタジオ立ち上げに携わる
・ 駒沢ピラティススタジオ新店舗に携わる

お役に立てれば幸いです! + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    体験参加は1回のみご利用頂けます。

    2回目参加より差額分の3500円お支払いを頂きます。
    差額分は概要欄をご確認ください。

    スタジオへの行き方はGoogleマップを使用すると便利です。

    着替えるスペースございます。

    体験のみの講座となっております。
    • こんな方を対象としています

      ・ピラティス初めての方
      ・一人では始められない方
      ・カラダを変えたい
      ・2ヶ月でダイエットしたい!
      ・30万→3万円でカラダを変えたい!
      ・ドレスを着こなしたい
      ・女性らしい筋肉がほしい!
      ・2ヶ月でマイナス8キロ落としたい!
      ・綺麗なカラダをキープして年を重ねたい!
      ・継続させたい!
      ・継続できないひと!
      ・運動する仲間がほしい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      マットピラティスグループレッスンになります。

      開催場所 】 明治神宮前徒歩7分!!!

      持ち物 】  動きやすい格好ウェア/お飲み物

      ※ヨガマット、更衣室ございます^^

      1度体験された方は3,500円差額分かかります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 44
    • 楽しかった!( 30 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 28 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「初心者は要注意の講座 」でした

    完全にスクールの体験といった感じです。(※勧誘はなかったです)
    通常の生徒さんたちの中に混じり、(恐らく)通常のレッスンをこなしていきます。
    先生は陽キャで優しいけれどもスパルタな方。

    私は普段一切運動もせず、デスクワークで人並み以上に筋力・体力がないのですが、ふらっと運動ができたらいいなと思い参加しました。
    最初に、「できなくても大丈夫。諦めずについていこうとすることが大事」だと言っていただいたのですが、本当にメニューが辛くて、全然ポーズが取れずドタドタしてしまい、体育で一人取り残された惨めな気持ちを思い出してしまいました………。
    初心者用の構成になっているなどは特になく、励ましの言葉やフォローの言葉も(最初以外)特になく、ただ辛くてできなくて置いていかれて終始泣きそうでした。
    やっぱり筋トレって辛いものだなぁと再確認することに。。。

    ただこれはあくまで私の身体や気持ち酷かっただけだと思うので、「できなくても気にしない!」という強いマインドをお持ちの方、普段から運動や筋トレをされている方、ジムに通われている方、(比較的筋肉量の多い)男性の方には、ピラティス自体が初心者でも何とかなる……のかもしれません。

    自分に合わなかっただけで低いレビューをつけてしまい本当に申し訳ないのですが、私と同じひ弱なフラフラ娘がうっかり迷い込んでショックを受けないように、書かせていただきました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「初めてでもしっかり学べる講座」でした

    過去の受講者からのレビューからどんだけハードなのだろうと少々心配でしたが、なんとかまがりなりにもついていくことができました。帰りには心なしか、体が少し軽くなっているように感じました。約1時間しっかりと体を動かすことができ、充実した時間を過ごせました。先生が親しみやすい感じの方で、良かったと思います。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「しっかり鍛えられる」でした

    手軽にピラティスが体験できました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「体験から変わる!定期的に通えるピラティス」でした

    初めて参加するって緊張でいっぱいですが、先生も多少緊張していると話されていて、周囲を気づいかい、場を和ませてくれていました。
    レッスンは多少ついていけなくても、自分が気にしすぎなければ楽しく汗をたっぷりかいてスッキリした気持ちで終われました。
    スタジオもスッキリしていて良かったです。
    休憩なしで一時間みっちりレッスンできるので、とても満足感を得られました。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「たのしい苦しいワーク」でした

    インターバルなしが体に負荷がかかり、とても良かったです

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?