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【来たら最後必ず変わる】『本気』のピラティスグループレッスン

対面 オンライン

本物と本気を追及したカラダを変えることに特化したピラティス。変わらないは嘘!カラダは変わる

こんなことを学びます

カラダはデザインする!

※ピラティス初心者大歓迎!

※レッスンは初心者でもキツくなっています!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      変わらないは嘘
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


カラダを変えることに特化した
本物と本気のピラティスグループレッスン。
ピラティスを通じて、
カラダをデザインしていきませんか?



運動は大事だと思ってるけど続かない。



・ 筋肉をつけても意味がない
・ 運動が面倒くさい
・ そもそもやり方がわからない
・ 継続できる一番の理由をご存知ですか?



『 いつかやればいい 』



そんな思いで過ごしていた日々の中、
“ あること ” がきっかけでカラダは変わります



それは “ 出会い ” です。
【 何をするかよりも ” 誰とするか ” 】



ということです



・ 体重が全てなのか
・ 見た目が全てなのか
・ 理想のカラダとはなんなのか
・ 継続し合える先生やメンバー
・ 達成感や爽快感を一緒に共有できる楽しさ



カラダの目標や継続は
『 本物 』 を共有できる仲間や環境
“ 一緒にいる本気の仲間 ” のおかげで叶います




そのことに気づきけば
カラダの考え方が180度変わります!



理想のカラダをつくりあげるためには


① 本物と本気のピラティスを体験する
② 変わりたい仲間とすること
③ 何をするかより誰とするか



この3ステップを学び実行していくことが重要です



理想のカラダに対する考え方が変われば
生活も一変!!!


ライフスタイルが向上し、
仲間との出会いがきっかけに
” 運動が仕事 ” までに至ります!!


まさに人生を変えるのはたった一つの変化


” 何をするか ” ではなく ” 誰とするか ” です!

PILATESを通して
大切な想いをレッスンから
みなさんにお伝えできたら嬉しいです


持ち物 】  動きやすい格好ウェア/お飲み物


※ ヨガマット、更衣室ございます^^


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この講座の先生

カッコイイカラダしか作らない専門家

・ 株式会社AOHAL 代表取締役
・ 最年少ピラティス独立インストラクター
・ マイロード株式会社 教育カリキュラム最年少修了
・(株) トータルライフプロモーターズ 養成最年少修了
・ 日本人男性初世界的指導者認定インストラクター


南麻布で完全紹介制のマシーンpilatesという少し変わったトレーニングを教えています。


19歳のときにサッカーで背骨を骨折してから
世界最大規模ピラティス団体に入社後
指導歴1年で1,000人の身体に携わりました。

現在はピラティスという
運動を通して独立し活動しています。

・ ビーチピラティスを毎年開催
・ シンガポールへピラティス出張指導
・ アディダスランニングとコラボ
・ アシックスコネクション東京へピラティスレッスン
・ レッドブルジャパン社員企業向けピラティスレッスン定期開催
・ 朝6時半から100日連続ピラティスレッスン開催達成
・ 葉山スタジオ立ち上げに携わる
・ 駒沢ピラティススタジオ新店舗に携わる

お役に立てれば幸いです!
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  • こんな方を対象としています

    ・ピラティス初めての方
    ・一人では始められない方
    ・カラダを変えたい
    ・2ヶ月でダイエットしたい!
    ・30万→3万円でカラダを変えたい!
    ・ドレスを着こなしたい
    ・女性らしい筋肉がほしい!
    ・2ヶ月でマイナス8キロ落としたい!
    ・綺麗なカラダをキープして年を重ねたい!
    ・継続させたい!
    ・継続できないひと!
    ・運動する仲間がほしい人
  • 受講する際は以下をお読み下さい

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー62

  • 楽しかった!( 43 )
  • 勉強になった!( 18 )
  • 行く価値あり!( 41 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく筋肉痛になれる」でした

    和やかな雰囲気の中ですが、メニューはきつめのものもあり鍛えられます。肩や背中の筋肉など、普段使っていない所が使えて、しっかり筋肉痛になりました。一人ではこんなに追い込めないので、鍛えたい方にはオススメです!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「きつさが楽しい!」でした

    場所はややわかりにくいですが、綺麗なスタジオでした。明るい先生によるきつめのピラティスで、しっかり筋肉痛になれます!汗もかけてスッキリしました!

  • W3

    女性 20代

    この講座は「お腹から鍛えられる講座」でした

    普段、どれだけ筋肉を使ってないのか実家しました!流れを止めずに動き続ける点が集中できて、よかったです。充実した時間を感謝致します。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「しっかりきつい筋トレ」でした

    笑いが起こるくらいきつい時もありました。でもその分、筋肉に効いてる感じがします。スタジオは綺麗で素敵でした!またぜひ行きたいです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「身体がすっきりする講座」でした

    自分の筋力のなさを実感しました。
    レッスンはハードですが
    時間が経つのがとても早かったです。

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