誰でもできる♪ はじめての「心とからだの大掃除」ファスティング講座

誰も教えてくれない心と身体の密接な関係をお伝えします!心と身体、両方からアプローチすることで、本質的な体質改善を実現します♪ ダイエットも♡

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こんなことを学びます

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食品業界に15年以上携わり、食品事情を知り尽くした
パーソナルコーチ&ファスティングカウンセラーの講師が
食品の真実と心と身体の相関関係までをお話する一般の方向けの講座です。
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私は、長年食品メーカーの食品開発をしていた経験から
「食品が原因で病気になる人をなくしたい」
「正しい食品や食事の知識を身につけ病気にならない身体を作り、
      心から幸せを感じ輝きながら生きている人を増やしたい!」
と思い活動している中に、ファスティングとコーチングに出逢いました。


このセミナーでは
ファスティング・デトックスの原理を
科学的に、体系的にわかりやすくお伝えするとともに
身体と心の密接な関係について学び、理解してもらうことで
日常生活の中で活かして頂けるような具体的な方法を身に付けることが出来ます。

ついつい、健康のことを考えたり、
ダイエットについて考えてしまうと、

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「何を食べたらいいのか?」
「どんな栄養素をどれくらい取ればいいのか?」
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に意識が向きがちになってしまいませんか!?

実は、身体にとって本当に良いものを吸収するためには

まず、
= = = = = = = = = = = = =
”吸収できる身体を作る”
= = = = = = = = = = = = =
必要があります!

そのために、必要なのが、
デトックス・ファスティングによるクリーニングです!

そして身体のデトックスと同じくらい大切なのが、心のデトックス!
そして、これらは密接に関係しており、両方を一緒に行うことで、デトックス効果がグンっと上がります!


【 講座コンテンツ 】

1. 日本の栄養学と誰も教えてくらない本当の栄養学について

2. ファスティング・デトックスの原理について

3.心のデトックス徹底解剖 〜潜在意識が今のあなたを作っている〜

3.身体と心の密接な関係について

4. ココが他と違う!身体と心のデトックス・ファスティングの特徴とは

5. すぐに実践!自宅で手軽にできるファスティング・デトックスのやり方


【コンテンツをちょっとだけ詳しく説明♪ 】

まず始めに、今の日本人をとりまく食品と健康事情についてお伝えします。

そして、
世の中で常識とされている食事法の真実について
問題点と対応方法をお話をします!

例えば・・・
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・病気の時は、精力をつけるために栄養のある食事を摂りましょう・・・
・朝食は1日のエネルギー源なので食べましょう・・・etc
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このようなことはよく聞きますよね。
でも、それは《嘘》です・・・。実際には大きな落とし穴が潜んでいます。

そして本講座のメインである
ファスティング・デトックスの原理についてお伝えします。

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「ファスティングって断食でしょ?大丈夫かな・・・」
「食べない健康法ってどうなのかな・・・」
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そんな疑問を科学的に、具体的に分かりやすく説明していきます。

さらに、これが盲点となっている心のデトックスについてお伝えします。
潜在意識が私たちに及ぼしている影響をわかりやすく説明しながら、

<なぜ、心のデトックスが大切か?>

ということをお伝えします!

次に、ファスティング・デトックスによる身体のデトックスと、
潜在意識に働きかける心のデトックスコーチングの密接な関係と
その相乗効果について、わかりやすく説明します。


最後は自宅ですぐにできる簡単な
ファスティング・デトックスの方法をお教えします。


少人数制ですので、気軽にご質問等、受け付けております!
参加者さん同士でもぜひ交流をしていただければと思います。


= = こんな方にオススメ= = =
・健康、美容、食に興味のある方
・ファスティングに興味のある方
・ファスティングやデトックス、ダイエットで失敗した方
・なんとなく毎日が幸せでない方

【期待される効果】
肩こり予防、冷え予防、便秘解消、むくみ解消、美肌効果、ストレス・毎月の巡りの痛み緩和

= = 講師実績= = = = = = = = =
・一般社団法人日本酵素・水素医療美容学会
・公認ファスティングカウンセラー
・公認インナービューティートレーナー
・目標達成パーソナルコーチ


= = 当日ご用意いただくもの= =
・筆記用具
・ノート(メモを取る用)


= = セミナー後= = = = = = = =
三日間以上の本格的なファスティングをしたい方には、
後日個別カウンセリングをご用意しております。

カウンセリングをして現在のお体の状態、生活習慣をお聞きした上で
最適なファスティングプログラムをご提案させていただき、
ファスティング中も毎日ラインや電話でフォローいたします。

皆さまのご参加、お待ちしております!
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池袋・巣鴨

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この講座の先生

片山 真理子のプロフィール写真
片山 真理子
  • 184人
  • 133回
女性を成幸に導くライフビジョンデザイナー

愛媛出身。大学院で遺伝子資源工学を勉強した後、外資系消費材メーカーで研究開発職に就く。結婚を機に食品メーカーに転職し企画開発職に従事。食品メーカーで加工食品を企画開発する傍ら、予防医療を志し、ファスティングカウンセラーの資格を取得。その後、目標達成のスキル(コーチング)を学び、フリーランスで独立。
現在は、
・目標達成のコーチングコンサルティング
・目標達成コーチングスキルを学ぶ受講生のサポート
・ファスティングのサポート
などの活動をしております。
==========
女性が成幸(幸せに成る)するためには、「ありのままの自分」を知りありのままの自分で生きることの喜びを感じることが大切です。その為には、コーチングによる心のデトックスと、ファスティングによる身体のデトックスが必須であると、実体験と学びを通し確信しています。「ありのままの自分」に戻ることで、本当に自分が欲しているものや、どう生きたいか?などの、ライフビジョンもクリアに見えてくるようになります。
この「コーチング」×「ファスティング」が、私が提案したいあなたが成幸するための、最短・最速のメソッドです。 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    = = 当日のスケジュール= = = = = =
     講義①   70分
     休憩    10分
     講義②   25分
     質疑応答  15分
              計120分
    = = = = = = = = = = = = = = = = = =
  • こんな方を対象としています

    ・健康、美容、食に興味のある方
    ・ファスティングに興味のある方
    ・ファスティングやデトックス、ダイエットで失敗した方
    ・なんとなく毎日が充実してない方
    ・自分を探している方
    ・便秘気味の方
    ・冷え性の方
    ・むくみ、肩こりでお悩みの方

review

レビュー

  • 29

  • 楽しかった!( 18 )

  • 勉強になった!( 7 )

  • 行く価値あり!( 5 )

  • W3

    女性

    この講座は「可もなく不可もなく」でした

    全般的に、はじめて知ることが多く興味深い内容でした。ただ、納得いかない説明も中にはあり、実践しようとは思えなかったです。

  • 女性 40代

    この講座は「受講して良かった」でした

    ファスティングを自分でやろうと思っていたので受講しました。なぜファスティングが良いのか、ということをとても分かりやすく教えていただきました。その他、食品 食材についての知識も得ることができ、これからの食生活に役立てようと思いました。

  • 女性 40代

    この講座は「分かりやすくてやる気になる講座」でした

    身体に重要なことから学べます。身体に良いもの、悪いもの、なぜファスティングが良いのか、とても分かりやすく説明して下さいます。これを受けて、実際にファスティングやってみましたが、やって良かったです♪体調良くなりますので、興味がある方は、ちゃんと理解した上でされることをオススメします。

  • 女性

    この講座は「「酵素の働き、ファスティングの大切さを学べる講座」」でした

    テレビでも取り上げられる話題ですが、なぜそうなの?まで深く掘り下げられることもなく不完全燃焼でしたが講座を受け講師の先生の分かりやすい説明でようやくスッキリしました!笑
    ありがとうございます!

  • 女性 40代

    この講座は「ファスティングの正しいやり方がわかる講座」でした

    雑誌やインターネットで気になってファスティングについて調べていました。
    でも一人でやるのが心配だったので、先生の講座をうけました。
    先生がカウンセリングからやってくださるのでまず一回やってみます。

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