脚やせジョギング!一緒に走ってつきっきりでアドバイス!

長く走る必要はありません。効果的な工夫をするだけです。60分以内最も効率よく痩せるトレーニングをつきっきりでアドバイスしながら走ります!

こんなことを学びます

単刀直入に

美しい身体を手に入れる未来は決定しているので
あとはやるかやらないかの簡単な二択です!

走っても続かない、
走ると足が逆に太くなると思っていませんか?

最も効率よく痩せるジョギング
結果がでるからやりたくなる
日常の意識もかわって
勝手に痩せやすい身体に変身ましょう!
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品川・大井町

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この講座の先生

視覚をデザインするビジュアルトレーニングデザイナー

デザインすることは、単なる絵だけではありません。

メイク、ダイエット、筋トレ、ファッション、営業、マーケティング等、すべてに視覚のデザインが影響しています。

トレーナー、美容部員、モデル、イラストレーターを経験した講師が、あなたをトータルにデザインいたします。

◾️三本柱
1) 身体の内側からバランスをデザインするトレーニング
2) 外側からビジュアルをデザインするトレーニング
3) 目的に合わせたスキルをデザインするトレーニング

上記を軸に講座を開いています。
一時家庭の事情により講座を閉めておりましたが、再度開講いたします。

講座はすべてゆったりとおこないますので、付いて来られるか等不安はいりません。
リフレッシュする気持ちでぜひお越しくださいね。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    歩きグセ診断

    ランニングの意識ポイント

    実践ランニング1時間
    意識を忘れないようつきっきりでアドバイスしながら走りますので効果大
  • こんな方を対象としています

    ランニングが続かない
    そもそも走るのが嫌い
    早く痩せる実感をもって波に乗りたい!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ドリンク持参、ランニング用の動きやすい服装で来てください。

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