【初回体験】顔ヨガ

マイナス10歳顔を目指す

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こんなことを学びます

<顔ヨガって何?>
顔ヨガとは、お顔の筋肉「表情筋」を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」「顔の筋トレ」です。

顔には、57もの筋肉(「表情筋」)があります。
これらの顔の筋肉は、笑う、怒る、泣く、驚くなどの表情によって鍛えられますが、感情表現が豊かな欧米人の場合、表情筋の60〜80%を使っているのに対して、日本人はわずか20%程度しか使っていないとも言われています。
筋肉を使わないと、当然のことながら筋肉は衰えます。そのことに加えて、加齢と共に皮膚のハリが少なくなると、シワやたるみとなって現れます。
意識的に動かすことで、表情筋が鍛えられ、これらの悩みを解消することができます。

<こんなことが体験出来ます>
はじめての方でも初回からある程度、お顔の悩みを改善する事が可能です。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
顔ヨガでは、
ヨガの呼吸法や、ゆっくりとした動きを取り入れ、普段あまり使わない表情筋を鍛えることで 小顔、若顔、素敵な笑顔 を作っていきます。

そして 見た目の変化だけでなく 楽しい気持ち。前向きな気持ちになる。脳の働きが良くなる。
といった 内面への効果も期待できます。 
必要なものは「鏡」だけ!いつでもどこでも 自分のタイミングで一生続けられる美容法です。
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受付中

2月21日(木)

10:30 - 11:30

大阪 / 大阪市内

予約の締切り日

2月20日(水) 10:30 まで

参加人数

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開催場所

JR大阪環状線 天満駅 徒歩1分
EL DORADO 大阪府大阪市北区錦町3-7 グランフォースビル 1F

価格(税込)

¥2,160

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この講座の先生

Maki まきのプロフィール写真
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター 
Maki まき

神戸市在住。全日本空輸(株)で国際線のCAとして乗務後、
退職・結婚・出産を経て、30代半ばよりナリス化粧品ディーラー、エステティシャンとしての活動をスタート。
同じ頃に 始めたヨガで 慢性的な腰痛などの身体の不調が消え、心穏やかに、より健康になったことから、もっと深くヨガを学ぶためにインストラクターを目指しました。
またブライダルMCとしての仕事をしていますが、しっかり顔を動かして発声練習をすると顔のハリが増すことから、「表情筋を鍛える」ことに注目し表情筋トレーニングについて調べはじめました。
中でも効果があると感じた「高津文美子式フェイシャルヨガ」を学び、2015年認定インストラクターに。同年 アドバンスコースを受講。
現在は 顔ヨガの魅力、効果をお伝えし顔ヨガの楽しさ、顔が変わることで心も変わっていくことを体感していただいています。

【資格】
・ IYCハタヨガインストラクター
・ ハタヨガ シニアヨガインストラクター
・ マナープロトコール2級
・ 高津文美子式フェイシャルヨガ・アドバンスインストラクター
・ 日本エステティック協会認定フェイシャルエステティシャン

この講座の主催団体
EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    体験レッスン90分の内容

    ・顔の筋肉や顔ヨガの説明(30分)

    ・顔ヨガエクササイズ(40分)

    ・ビフォーの写真撮影(20分)
  • こんな方を対象としています

    こんなお顔のお悩みのある方

    ● 女性の天敵ほうれい線が頬が下がって現れてきた。

    ● 機嫌は悪くないのに…口角が下がった口元が原因で機嫌が悪い?と聞かれる。

    ● まぶたのたるみでアイラインがうまくひけない。

    ● たくさん寝てもずっと居座る目元のクマ

    ● 集合写真では、1歩も、2歩も下がって少しでも小顔に写りたい。

    ● 少しうつむくと、二重アゴ…フェイスラインはどこへ?

    ● 笑うと広がるだんご鼻がコンプレックス。

    ● 目尻のシワが気になって、長らく思いっきり笑っていない。
  • 受講料の説明

    はじめての方は¥2,160(TAX込)で体験レッスンにご参加いただけます。
    2回目以降はビジター料金¥3,240-(税込)でのご利用になります。
     
     
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物
    ・お顔がうつる大きさの鏡
    ・スマホやデジカメ
    (ぜひ、ビフォーアフターの写真を撮影されてください)

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 50代

    この講座は「気軽に体験できる講座」でした

    体験だけで目の下の小じわが少なくなった。
    クセや習慣の積み重ねがたるみやシワになっているので、学んだ事を続けられたら改善できると思う。

  • 女性

    この講座は「気付かせてくれた講座」でした

    初めて顔ヨガ講座を受けて今まで顔の筋肉を全く意識して動かしていなかった。又、動かせていなかった事に気付きました。
    昔は、顔が小さかったのに、・・・と思っていましたが、私の場合頬の筋肉を使っていなかった事を教わりました。これから意識していこうと思いました。

  • 女性 70代

    この講座は「顔ヨガ」でした

    顔の筋肉って意識をして動かす事ってあまりないですよね。
    年とともにタルミシワで悩んでいたので参加しました。
    顔の筋肉って普段動かしてないんだって実感しました。
    3ヶ月後には輪郭が変わっている事に期待してます。

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