ストレスや悩みが無くなる!?変化が実感できるキネシオロジー瞑想ヨガ

月に一度のマインドデトックス☆特定のストレスを体を動かし解消するキネシヨガ!レッスン最後には悩みが小さく感じられ気にならなくなります。

learn

こんなことを学びます

この講座は体から心へアプローチしていきます。
執着に囚われ本質が見えなくなると自分を取り囲む世界すべてが不安に包まれていると錯覚しがちです。そんな時、過去の出来事への執着や未来への心配を一度手放し、今この瞬間どんな風にストレスを感じるのか俯瞰し観察して手放していきます。

レッスンでは先ずキネシオロジー筋反射テストでストレスがどれほど体に影響を与えているかを体感して頂きます。その後特定のストレスを解消する手法を使い身体を動かします。後半は更にダイナミックに身体を動かし感情のクレンジングを促します。

ヨガの後はキネシオロジー筋反射テストを用いてあなたの力が復活した感覚をつかんでいただけます。
体感として悩みが小さく感じられるでしょう。

レッスンは続けていただくことで観察する力がつき、コツも掴めるようになります。

続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥2,800

受けたい
11人が受けたい登録しています
teacher

この講座の先生

ゆがみ矯正ヨガで心のストレスも開放!

11歳と8歳男児二人の母。
2005年ファミリーヨガ指導者養成コース終了後、趣味としてヨガを続ける。子育てに奮闘する中で、過去の経験や固定観念が物事の見方に影響を与え、心の状態を作り出し、深く関わっている子供の潜在意識にも多大な影響を与えていることを知り、マインドの働きについて学び始める。
2012年シルバメソッド基礎コース卒業生コースを修了。
2012年ママ友ヨガサークルの活動を開始する。
2014年全米ヨガアライアンス200時間
2017年ドルフィンスターテンプル国際認定ヒーラー取得

ヨガを通して、気付かぬうちに緊張状態にある身体と心をほぐし、自己肯定感を育み、ハッピーで楽しい毎日にしていきたいという願いのもと2015年YOGA IN THE SUNをオープンする。その他ホットヨガスタジオにて指導。
ストレッチを提供する路面店にて骨盤・姿勢矯正の施術う経験を持つ。

チャクラの働きの活性化や、エネルギーレベルからの解放を学ぶためリーディングヒーリングの技術を学び多方面からヨガを深めている。




+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.キネシオロジー筋反射でご自分のストレスチェック

    2.解消したいストレスにフォーカスした瞑想ヨガと落とし込みの瞑想

    3.更に体を動かして無の状態を作ります。

    4.誘導瞑想

    6.キネシオロジー筋反射でチェック

  • こんな方を対象としています

    仕事や人間関係にストレスを感じる方
    自分の力を取り戻したい方
    自分らしく生きたい方
    ヨガ初心者
    思考が頭を駆け巡る方
    男性、女性
    年齢は問いません
  • 受講料の説明

    マット、バスタオル、お水をご持参ください。
more

この先生の他の講座

relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています