ブッダと心理学|NVC入門-お互いを思いやるコミュニケーション法

対立を解消し、お互いを思いやる気持ちを引き出す新しいコミュニケーション方法“NVC”を学べます。仏教、NVCは初めて、という方にもお勧めです

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
「NVC入門-対立を解消し、お互いを思いやるコミュニケーション法」
です。


「NVC」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか?

NVCは「NonViolent Communication」の略で、「非暴力コミュニケーション」のことをいいます。

お互いを思いやり、対立を解消するコミュニケーション法として、マイクロソフトCEOのサティア・ナデラ氏も幹部社員たちに勧めるなど、ビジネスの現場でも注目を集めているのです。


NVCでは、人間には生まれながらにして相手を思いやる気持ちがあると考えられています。

しかし現状は、人を思いやるどころか、他者に対して暴力的になったり、搾取したりすることが多いのではないでしょうか。

相手の暴力的な言葉や態度で傷つき、生きづらさを抱えている方も多いと思います。


何がどう影響して思いやりが失われていくのでしょうか?

それは、言葉の使い方にありました。

NVCの提唱者であるマーシャル・ローゼンバーグ博士は、私達の“言葉の使い方”が重要であると気づき、人を思いやる気持ちを引き出すコミュニケーション法を開発されたのです。
それがNVCですね。

NVCを用いることで、お互いを大切にする気持ちを生み出し、相手との対立を解消し、良好な関係を築けるようになります。


ワークショップでは、

・NVCとは何か?NVCを構成する4つの要素
・NVCによる、具体的なコミュニケーション

についてお話ししていきます。


それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

人間の心を奥底まで知られたお釈迦様も、相手を思いやるための考え方・方法を数多く教えられています。

ワークショップでは、仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「お互いを思いやる方法」をお話しします。


<勉強会の内容>

◯初めての方も理解できる!NVCを構成する4つの要素
 1.観察(observations)
 2.感情(feelings)
 3.必要としていること(needs)
 4.要求(requests)

◯対立が生じてしまう、思いやりを妨げる6つのコミュニケーション

◯暴力に潜む言葉とは? 言葉が与える影響の大きさ

◯NVCの4つの要素を率直に表現する方法
 ※今回は1つ目の要素「観察」、2つ目の要素「感情」を特に詳しくお話しします 初めての方もご理解いただける内容です

◯理解を確かめ、実践につなげるエクササイズ
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2月24日(月)

10:30 - 12:00

東京 / 目黒・五反田

予約締切日時

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開催場所

日比谷 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) 目黒区上目黒1丁目

価格(税込)

¥1,000

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2月24日(月) 10:30 - 12:00

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場所 日比谷 中目黒駅 徒歩2分

この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学 」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価(セルフエスティーム)の高め方」 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:30 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    12:00 終了

    終了後も希望者でフリートーク
    • こんな方を対象としています

      ・心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 29
    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • M1

    男性

    この講座は「めちゃくちゃ価値のある講座」でした

    レクチャーもワークも楽しみながら、1つのテーマを濃く掘り下げる内容で、とっても良かったです!

    知り合いにも宣伝しますね(ありがとうございます^ ^)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者でも気軽に受けれる講座」でした

    心理学初心者でしたがとてもわかりやすく説明してくださったので楽しくリラックスして受講できました!もっと掘り下げて行きたくなったのでリピートさせていただきたいと思います(^^)

  • W1

    女性 50代

    この講座は「実例を挙げながら楽しく学べる講座」でした

    まさに眼から鱗が落ちる内容。アドラー心理学のポイントをあげつつ、仏教ではこう説かれていると共通点を挙げてくださるのがわかりやすかったです。

  • M2

    男性

    この講座は「楽しくためになる事を学ぶ事ができた講座」でした

    学んだ事を意識して行動して継続的に良い習慣にしたいと思います。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「実生活に繋げられる」でした

    自己評価を高く、低くではなく正しく見られるようになる為のポイントを知る事ができました。
    また、早々に実生活に取り入れられる内容になっていた為、さっそくやってみようと思います。
    プラスになる講座でした。
    ありがとうございます。

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