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ブッダとアドラー心理学|人間関係­の悩みを解消する3ステップ

アドラー心理学と仏教から、悩みの本質を知り、対人関係の問題の解決法が3つのステップで学べる勉強会です

こんなことを学びます

★オンラインでもご受講できます★


「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、 
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「人間関係の悩みを解消する3ステップ」
です。


アドラー心理学では「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と教えられています。

アドラーの言うように、人間関係で悩んでいない人はいないでしょう。


「職場に高圧的でイヤな上司がいる」

「同僚が先に昇進して、ねたましい」

「夫に尽くしても、ありがとうの『あ』の字さえ言わない」

「家に帰ると妻のグチばかり聞かされる。妻のいる家に帰りたくない」など、悩みは尽きません。

そんな人間関係の悩みを抱えたままでは精神的に苦しく、まいってしまいますよね。

どうすれば人間関係の悩みを解消して、幸せに生きられるのでしょうか?


アドラー心理学のパイオニアである野田俊作さんは、3つの段階を踏んでカウンセリングを行い、見事にクライアントの悩みを解決されています。

その悩み解消の3ステップを知れば、自分一人でも悩みを解消でき、精神的に健康な生活を送ることができるようになります。


ワークショップでは、

・そもそも悩みとは何かという、悩みの実態
・アドラー心理学をベースにした 悩み解消の3ステップ

をご紹介します。


また野田さんはブッダの教え(仏教)にも傾倒されていて、仏教の要素も取り入れたカウンセリングもされています。

仏教は学ばれたことがない方へもわかりやすく仏教とアドラー心理学の共通点をお話しします。


<勉強会の内容>

◯ 「本当は人間関係の悩みなんかない?悩んでいる人はエゴイスト?」
 “悩みの実態”について

◯ 悩んでいる人がますます孤独になる心理
 「○○なあなた。××な私」とは?

◯ これを身につければ悩みは解消できる!悩み解消の3ステップ
 1. 課題の分離
 2. 結末の予測
 3. オルタナティブ・ウェイの実践

◯ ブッダの教えから知る悩み解消のアプローチ
 「因縁和合」と「六度万行(ろくどまんぎょう)」について
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日程・開催時間を選ぶ

4月2日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 目黒・五反田

予約締切日時

4月1日(水) 19:30 まで

参加人数

0/4人

開催場所

日比谷 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) 東京都目黒区上目黒1丁目

価格(税込)

¥1,000

  • 4月2日(木)

    19:30 - 21:00

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開催日程

4月2日(木) 19:30 - 21:00

¥1,000
参加人数 0/4人
場所 日比谷 中目黒駅 徒歩2分

この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学 」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価(セルフエスティーム)の高め方」 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    21:00 終了

    終了後も希望者でフリートーク
    • こんな方を対象としています

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・アドラー心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインでご参加の方には、別途、ビデオ会議ツールのURLをお送りいたします
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 31
    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 23 )
    • 行く価値あり!( 18 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「アドラー心理学と仏教について学べ、これからどうしていくか前向きになれる講座」でした

    この講座を受けて、『悩み』の原因について初めて知ることができました。他人から期待せず、他人に嫌われることを恐れず、自分から与える『他者貢献』と『三輪空寂』を実践していきます。ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初めてのジャンルだったのでついていけるか不安でしたが、とてもわかりやすく安心して学べました。
    また参加したいと思います。

  • M1

    男性

    この講座は「めちゃくちゃ価値のある講座」でした

    レクチャーもワークも楽しみながら、1つのテーマを濃く掘り下げる内容で、とっても良かったです!

    知り合いにも宣伝しますね(ありがとうございます^ ^)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者でも気軽に受けれる講座」でした

    心理学初心者でしたがとてもわかりやすく説明してくださったので楽しくリラックスして受講できました!もっと掘り下げて行きたくなったのでリピートさせていただきたいと思います(^^)

  • W1

    女性 50代

    この講座は「実例を挙げながら楽しく学べる講座」でした

    まさに眼から鱗が落ちる内容。アドラー心理学のポイントをあげつつ、仏教ではこう説かれていると共通点を挙げてくださるのがわかりやすかったです。

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