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ブッダとアドラー心理学|“不健全な劣等­感”を克服する方法

アドラー心理学と仏教から“不健全な劣等感”を克服し、目標達成・自己理想に近づくヒントが得られる勉強会です

こんなことを学びます

★オンラインでご受講できます★

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは、
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「“不健全な劣等感”を克服する方法」
です。


「劣等感」と聞くと、どんなイメージを持たれるでしょうか?

「自分の成長をじゃまするもの」
「劣等感のある自分はダメな人間だ」

と、悪いイメージを持たれている方が多いと思います。


ところがアドラーは、

『劣等感を抱くこと自体は不健全ではない。

目標がある限り劣等感があるのは当然なのだ』

と、劣等感は健全なものであり、目標達成の原動力になると語っています。


このように劣等感そのものは健全なのですが、問題は、この劣等感をどう使うかです。

使いようによっては不健全なものになり、私たちを苦しめることになるのです。

劣等感を目標達成のバネにするか、
あるいは、できないことの言い訳に使うかの分かれ目は「自己受容ができているかどうか」です。


ワークショップでは

・「不健全な劣等感」とは何か?そのメカニズム
・どうすれば不健全な劣等感を克服して、目標達成・自己理想へと近づいていけるのか?

をお話しします。


また、ブッダの説かれた教え(仏教)にも、「“不健全な劣等感”の克服法」がいくつかも説かれています。

ワークショップではアドラー心理学と仏教の両方の観点から、不健全な劣等感を克服する方法をご紹介します。

アドラー心理学と仏教、合わせて学ばれることで両方の理解がより進まれるでしょう。


<勉強会の内容>

◯「劣等感を抱くこと自体は不健全ではない」といわれる理由

◯あなたを苦しめる“不健全な劣等感(=劣等コンプレックス)”とは?

◯これを使っている人は要注意!
 劣等コンプレックスの人の口癖「◯◯…✕✕」「△△~◇◇」

◯マイナスをプラスに変えた2人の偉人のエピソード

◯不健全な劣等感を克服する3つの方法
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オンライン開催あり

4月11日(土)

14:00 - 15:30

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4月10日(金) 14:00 まで

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学 」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価(セルフエスティーム)の高め方」 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    15:30 終了

    終了後も希望者でフリートーク
    • こんな方を対象としています

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・アドラー心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインでご参加の方には、別途、ビデオ会議ツールのURLをお送りいたします
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 31
    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 23 )
    • 行く価値あり!( 18 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「アドラー心理学と仏教について学べ、これからどうしていくか前向きになれる講座」でした

    この講座を受けて、『悩み』の原因について初めて知ることができました。他人から期待せず、他人に嫌われることを恐れず、自分から与える『他者貢献』と『三輪空寂』を実践していきます。ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    初めてのジャンルだったのでついていけるか不安でしたが、とてもわかりやすく安心して学べました。
    また参加したいと思います。

  • M1

    男性

    この講座は「めちゃくちゃ価値のある講座」でした

    レクチャーもワークも楽しみながら、1つのテーマを濃く掘り下げる内容で、とっても良かったです!

    知り合いにも宣伝しますね(ありがとうございます^ ^)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「初心者でも気軽に受けれる講座」でした

    心理学初心者でしたがとてもわかりやすく説明してくださったので楽しくリラックスして受講できました!もっと掘り下げて行きたくなったのでリピートさせていただきたいと思います(^^)

  • W1

    女性 50代

    この講座は「実例を挙げながら楽しく学べる講座」でした

    まさに眼から鱗が落ちる内容。アドラー心理学のポイントをあげつつ、仏教ではこう説かれていると共通点を挙げてくださるのがわかりやすかったです。

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