新2019年 マインドフルネス2級講座(180分)

欧米からの最新のメンタルケア「マインドフルネス瞑想」入門講座

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こんなことを学びます

「ストレス」我慢していませんか?
ご自身の心のケア、後回しになっていませんか?

皆さんに質問です!
ストレスのない社会生活を送ることはできるのでしょうか?

ストレスとの上手な付き合い方や、対策方法を考える習慣。
自分を理解して、ストレスと上手に付き合い、あなたがより良い人生をおくるお手伝いをさせていただきます。

【欧米からの最新のメンタルケア】マインドフルネス瞑想、入門講座
エビデンスベースの実証性のある「最新の瞑想」です。

「脳科学」の観点からも実証性のあるマインドフルネスを活用します。
日本人にとってなじみ深い、仏教や禅などにも通じる考え方で、宗教を超えた精神のセルフケア。
今をありのままに感じ、気づく、それだけで脳から変化していくことができます。
1人で悩まないで、何でもお気軽にご相談くださいね。メンタルについて学んだスタッフが対応いたします。

こんなに簡単な方法でいいの?

【心理学の基礎】まずは心理学の歴史から、

【アメリカ発のストレスケア方法】


メンタルについて、もっと広く学びたい。

最新のメンタル講座「マインドフルネス瞑想」入門講座、ぜひ体験してください!


本講座では、最も効率よくメンタルの学習するために必要な知識をお伝えしています。
目標は様々な心の変化に対応するイメージが持てること、ちょっとした深層心理が分かるようになること、
親と子どもの対人関係が理解できるようになることです。

本講座は、全くのメンタル学習初心者を対象としておりますが、多少心理学を学んだ方々でも、整理し理解ていただける内容にもなっています。事例の紹介も行っておりますので、カウンセリングに活かすヒントを得たい方にもお勧めです。


【認定証:取得】3時間、メンタル学習をされた証として、2級の認定証orデュプロマを発行いたします。



<ご参考:人気メンタル講座>

入門編の様々なメンタル2級講座をご用意しています。是非チャレンジしてみてください。



【今話題の人気講座】
■注目の A.アドラー心理学を学びたい方々に
<大阪> A.アドラー心理学を学ぶ2級講座(180分)
https://www.street-academy.com/myclass/31760

【心理学正統派のこころの講座】
■ストレスやうつに対処したい方々に(180分)
<大阪> うつ・ストレスメンタル2級講座 
https://www.street-academy.com/myclass/31695

■子どもの心を心理学的に学びたい方々に
<大阪>キッズ・メンタル2級講座(親子・心の絆&ラポール180分)
https://www.street-academy.com/myclass/31694

■アサーティブネスをふまえたアンガーコントロール2級講座(180分)
<大阪> アンガーコントロール2級講座 
https://www.street-academy.com/myclass/41902

■こころのカウンセラーを目指しておられるあなたに(180分)
<大阪> カウンセリング入門2級講座
https://www.street-academy.com/myclass/42099





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14:00 - 17:00

大阪 / 梅田・北新地

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開催場所

地下鉄 東梅田・扇町駅 徒歩5分
大阪市北区神山町2丁目-1番-201号 若杉梅田ビル201号室

価格(税込)

¥2,970

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7月20日(土)

14:00 - 17:00

大阪 / 梅田・北新地

予約の締切り日

7月19日(金) 14:00 まで

参加人数

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地下鉄 東梅田・扇町駅 徒歩5分
大阪市北区神山町2丁目-1番-201号 若杉梅田ビル201号室

価格(税込)

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この講座の先生

平村 雄一郎のプロフィール写真
メンタル講師・心理カウンセラー・コーチング
平村 雄一郎

【メンタル研究家】
心理カウンセラー・メンタル講師・コーチング・メンタルトレーナー

平村 雄一郎と申します!

約25年、ファッションショーの仕事に携わって来ましたが、いつの間にかフェードアウト。様々な挫折を経験し、メンタルの世界にたどり着きます。
第2の人生を「メンタルのプロ」と志し、NLPからスタート、心理学・カウンセリング学、コーチング等 猛勉強し、様々なメンタルライセンスを取得。
心理カウンセリングの専門学校の講師を3年・学校運営5年などを経験し、自身の理想とする、一般社団法人メンタルサポート総合学園を大阪で創設。

紆余曲折、ありながら約10年間で、4000名を越える受講生・卒業生を輩出するまでに成長。東京・大阪で教室を開く。
現在も様々なメンタル講座を開催中、たくさんの在校生を抱え、「分かりやすい・腑に落ちる・気づき」をモットーに心理カウンセラーとしても、メンタルの授業や・カウンセング・コーチングを多数実施。
メンタル・トレーナーとして、プロのアスリートにも力を入れる。ラジオ出演・多数。

NPO・八尾心理カウンセリングの会・会長も務める。

この講座の主催団体
メンタルサポート総合学園・大阪本部教室

■【大阪梅田・本部教室】
各大阪・梅田駅、地下鉄扇町駅、より徒歩約4~8分 泉の広場より 徒歩約3分   若杉梅田ビル201号室
「各大阪駅・梅田駅」、泉の広場からアクセスの良い教室です。扇町の方向に約3分、「若杉梅田ビル」上等カレーのお隣のビル2Fです。

主催団体に質問する 教室ページをみる
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    マインドフルネス瞑想を学ぶ2級講座


    1)受付:授業スタート

    2)「心理学の歴史」

    3)「マインドフルネス瞑想のエビデンスとブーム」

    4)「マインドフルネスを映像で確認:脳科学」

    <休憩10分>

    5)マインドフルネス瞑想の実践&フィードバック

    6)今後悩まないための、プチカウンセリング。

    7)プチ・カウンセリングを実施。

    7)「2級修了、認定書 付与」修了


    ★所要時間2時間50分。途中休憩1回。
    ★「マインドフルネスの概念」「マインドフルネスの実施」を前半、後半に分けて、
    整理しながら進めます。

    ★進行速度は、質問等への対応により多少異なることもありますが、原則毎回同じです。
    ワークショップ型にしているのは、頭で分かっても実践してみると分かっていないことが多く、
    初期の段階では一人で解決できないことが多いためです。

  • こんな方を対象としています

    人の心を理解したり、動機を知ることで、驚くほど対人関係が変わります。
    人の心が理解できるようになると、(あなた)自身がとても楽になります。
    ちょっとしたメンタルのコツを知ることで、見違えるほど、対人関係が改善されます。

    1)いやなことがあると、イライラしてしまう方。

    2)職場で悩み、ストレスが溜まってしまう方。

    2)対人関係がうまくいかず、ストレスが溜まってしまう方。

    3)人の良いところを伸ばしてあげたいが、どうすればいいかわからない方。

    4)自分自身が抱えるトラウマや悩みを解消して、仲間と仲良く過ごしたい方。

    5)仕事で人と関わることが多いので、人の心について理解を深めたい方。

    6)メンタルについて、もっと広く学びたい方。


    本講座では、最も効率よくメンタルの学習するために必要な知識をお伝えしています。
    目標は様々な心の変化に対応するイメージが持てること、ちょっとした深層心理が分かるようになること、
    対人関係が改善され、心にゆとりができるようになることです。

    本講座は、全くのメンタル学習・初心者を対象としておりますが、多少心理学を学んだ方々でも、整理し理解ていただける内容にもなっています。事例の紹介も行っておりますので、カウンセリングに活かすヒントを得たい方にもお勧めです。
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、教材費、認定証、教室代、が含まれています。

    【認定証:取得】3時間、メンタル学習をされた証として、2級の認定証orデュプロマを発行いたします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※受講者が少数(1人または2人)の場合講座が開講されない場合がございます。
     その場合は当校より連絡させていただきます。
     なにとぞご容赦願いますようお願いいたします。

    ※お取消しの場合は、事前にご連絡くださいますようお願いいたします。
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レビュー

  • 15
  • 楽しかった!( 5 )

  • 勉強になった!( 11 )

  • 行く価値あり!( 8 )

  • 男性 30代

    この講座は「初心者でもわかりやすく、楽しい講座」でした

    専門の知識はまったくない状態で、参加しましたが、具体例を交えながら分かりやすく講座を開講してもらえました。有意義な時間になりました。

  • 女性 40代

    この講座は「なるほどねと思う一面を感じ取れた講座」でした

    マインドフルネスは自己流で学んだ事はあったのですが、そこからそうなるのかなど、違う視点を学べました。

  • 男性 20代

    この講座は「マインドフルネスだけではなく、心理学の基本を学べる講座」でした

    今回は瞑想をテーマに講座を探し、このマインドフルネスの講座にたどり着きましたが、この講座は心理学の基本が学べる、とても面白い講座でした。
    もし心理学関係を学びたい場合、平村先生の講座を是非おススメします。

  • 男性 40代

    この講座は「マインドルネスのやり方や、根本的な考え方が理解できる講座」でした

    瞑想のやり方が全くわかりませんでしたが、この講座を受けて、自分なりの自信をもったやり方を見つけられました。
    さっそく今日からやってみようと思います。

    瞑想のやり方がわからない、あってるか自信がない方にはオススメの講座です

  • 女性 40代

    この講座は「マインドフルネスのコツがわかる」でした

    マインドフルネス、自己流でうまくいかなかったのが、コツが少しつかめました。ストレスの仕組み、瞑想の効果など基本的なことが1回で学べて良かったです。

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