内側と外側からキレイを導く!美しい立ち振舞と綺麗になる食事法

ダイエット・肌荒れで悩んだ過去、自分に自信がなくて研究してきた日々、そんな元CAの私たちがキレイに導くポイントをレクチャーします!

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こんなことを学びます

人気のマナー講師 森下あさみとのコラボ講座

小森寛美からは内側からキレイを導く 『食』のお話を、マナー講師 森下あさみ からは『女性を輝かせる立ち振る舞い』をレクチャー致します。

ロースイーツ教室 主宰 小森 寛美、
当時は、今より10㎏近く体重があり、
肌はニキビだらけ、
『綺麗になりたい、痩せたい、美肌になりたい』
そう思う一心でストイックな食事制限をし、
身も心もボロボロに。
そこから学んだダイエットに対する考え方や
体も心も変わった食の話をお伝えします。

人気マナー講師 森下あさみからは
綺麗になるエッセンスを盛り込んだ
立ち振る舞いをレクチャーします。

誰よりも自信がなく、
自分を責めて
ストレスで髪が抜けた過去
美しくなる方法を探しては取り入れる日々。
そんな経験をした彼女だから
伝えられることを盛り込んだ内容です!
ちょっとした立ち振る舞いや
マナーは覚えておいて損はなし
知ってると自分のためになります。
マナー、立ち振る舞い初心者にぴったりの内容です。

森下あさみ

〈ストアカ〉
https://www.street-academy.com/steachers/111668

<ブログ>
https://ameblo.jp/kokoro-webdesign

<Facebook>
https://www.facebook.com/ri.kira1

<インスタグラム>
https://www.instagram.com/asami_morishitaa/
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六本木・赤坂

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この講座の先生

身体と心が喜ぶロースイーツレッスン

さかのぼること7年前
念願だった国際線CAになり
素晴らしいサービスをするんだと
意気込んだのも束の間
不規則な生活、食生活の乱れ、慣れない乗務で
肌はボロボロ、激太りしました。
そんな時に食生活を改善したことで
身体の不調が良くなったことを体感。
身体が変化しただけでなく
幸せの幅も広がり
充足感も感じるようになりました。
そこから食の面白さに一気に目覚め
ロースイーツを本格的に学ぶまでに。
現在はロースイーツを楽しむ会主宰

【経歴•活動】
大学卒業後、官公庁に入省、
霞ヶ関OLとして勤めるも、1年で退職。
念願だった外資系CAとして
海外を拠点に6年間勤務後、
グリーンライフホリスティックアカデミ
にてロースイーツを学ぶ。
日本橋三越本店 はじまりのカフェにて
ワークショップ主催
現在は東京にてレッスン主宰

【資格】
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティーフードスペシャリスト
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・講師の自己紹介
    ・ダイエットとはそもそも何か?
    •生理痛が緩和し、綺麗に痩せた食事のポイント
    ・休憩
    ・美しい立ち居振る舞い
    ・質疑応答、アンケート
  • こんな方を対象としています

    ダイエット•マナー•立ち振舞
    初心者の方を対象とした内容となってます!
    ・食事制限をして辛い方
    ・内側から綺麗になりたい方
    ・立ち振る舞いを学びたい方
    ・簡単なマナーを知りたい方
    ・漠然と綺麗になりたいと思っている方
    ・ダイエットをしたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、テキスト代、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    特にございません。

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  • 女性

    この講座は「安心して学べる講座」でした

    お綺麗な先生方に緊張しましたが、とても優しく講義してくださったので安心して学べました。また質問形式で一人一人のお悩みに丁寧に答えてくださったので、これから受ける方はダイエットや立ち振る舞いのお悩みをまとめておくと良いかもです。

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