時間管理で、仕事・人間関係の悩みを解決する実践マンツーマン講座

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時間の使い方は、人生そのものです。時間の使い方から、仕事・人間関係の悩みから脱出しましょう!!

こんなことを学びます

あなたは、次のような悩みを抱えていませんか?

【時間が足りない】
☑仕事、家事、育児、予定に追われ、気づけば一日が終わり、自分のための時間をほとんど持てないまま疲れて寝てしまう毎日を送っている
☑時間ギリギリになってしまい、期限が守れない。または、やっつけ仕事になってしまう。
☑いろいろやっているうちに、夜遅くになってしまい、毎日寝るのは深夜。
【やることが多過ぎて処理できない】
☑誰かが困っているのを見たら助けてあげたくなり、また、頼まれたら断れない性分。
☑煩忙な業務に就いている。残業することが当たり前になってきている。
☑今の仕事のやり方に疑問を感じている
【情報の管理が得意でない】
☑どちらかといえば、部屋が散らかっている。また、書類の整理が苦手。
☑一日の中で探し物をしている時間がけっこう多い。
☑手紙や書類を捨てられず、何を置いておき何を捨てるべきかの判断が苦手で、結果全部部置いておく傾向がある。
【隙間時間をうまく使えていない】
☑電車や人の待ち時間には、スマホを触っている
☑何かするときに「まとまった時間ができてから」というのがクセ。
☑仕事や家事に集中できる時間が足りないと思っている。
【時間を無駄に使っているような気がする】
☑大切なこと、触れたくないことに真剣に向き合うことを避け、先延ばしにしている。
☑やりたいこと、チャレンジしたいことがあるけど、いったい何からどのようにして手をつけたらいいのかわからず、途方に暮れている
☑時間の使い方を変えたら、もっと人生がよくなるだろうなあと思っている

このように、時間の悩みは、
仕事・人間関係の悩みと大きく関係しています。

この講座では、実践講座を受講すると・・・
【自分のための時間が持てる!】
やろうと思っていた仕事、家事、育児、予定が終わっている!
自分のための時間が持てる!
睡眠時間が確保できる!
【仕事・家事が楽しくはかどる!】
自分ができる範囲の仕事がわかる。
業務量が多くても、煩忙職場であったとしても、メリハリをつけて仕事ができる。
自分なりの仕事のやり方がわかる。
【情報の整理が学べる】
整理整頓ができているので、頭の中がクリアになっている。
必要な書類がぱっと出せるので、NOストレス。
判断が早いので、モノをたくさん持たなくてもよくなる。
【隙間時間を上手に活用できている】
少しの時間ができたときに、やることを決めている。
新しいことや、難しいことをするときに、計画が立てられる。
仕事や家事にすぐ集中できる環境と習慣が身についている。
【他人との関係が楽しくなる】
他人に振り回されることがなくなる。
人間関係が楽しくなる。
【時間を管理し、自分らしく過ごせる】
自分にとって、大切なこと、触れたくないことが何かがわかる。
まず、何をしたらいいのか、次にどうしたらいいのかが、ざっくり把握できる。
時間を管理し、自分の人生を自分で動かしている感覚がある。

【時間管理メソッド実践講座】は3つの特徴があります。
①これまでヒアリングさせていただいた5000人の仕事のやり方のいいところどり!
②あの人気手帳「ActionPlannner」をプロデュースした佐々木かをりさん に直接教えていただいた「時間管理術講座」をベースにしている。
③時間管理=効率重視の「男性目線」ではなく、家族や周囲の人と楽しく過ごしながら自分らしく生きていくための「女性目線」を大切にしたメソッド。


【時間管理メソッド実践講座】では、このようなことが学べます。
・なぜ、時間管理が必要なのか?
 効率重視、より早く・・・を実践するだけでは、私たち女性の心は満足しません。女性にとって「時間管理」とは何なのか?を一緒に考えていきます。
・自分で自分を動かす
時間に追われるという経験をしたことはありますか?
時間に追われると、余裕がなくなります。
ここでは、あなた自身があなたの時間を使うことができるということを再発見していきます。
・幸せな自分を予約するとは?
女性は、家族や同僚など、自分以外の誰かと共感し、幸せを感じます。
一方、自分以外の誰かのために、自分自身を犠牲にすることも多いと感じています。
自分が幸せになることと、自分以外の誰かが幸せになることの両立を目指し
「幸せな自分を予約する」方法を学びます。
・時間を可視化する
24時間ある自分の時間を可視化することで、より自分らしい時間を増やしていきます。
 具体的には
 ・要件ではなく「自分のカラダのありか」
 ・やることリストは、先延ばしリストなので作らない。
 ・本当の所用時間とは?
 ・仕事とプライベートの区別はしない。だって、あなたは一人だから。
 ・手帳を使い倒してますか?

【参加者の声】

マインドの部分をきちんと教わることができたのがとても良かったです。時間=命というのも説得力がありました。(大阪府/会社経営 T様/40代)
…………………
仕事と家事と育児を両立させようと頑張ってきましたが、共倒れしてしまい、現状を変えたくて講座に参加しました。頭の中でいろいろ考えていたことを、口に出し、書き出ししているうちに、そもそも無理な計画ばかり立てていたことがわかりました。現実的に時間を捉える大きなきっかけをもらった講座でした。(兵庫県/会社員/Y様/40代)
…………………
月100時間以上の残業がある職場です。正直諦めており、自分の時間の使い方について考えることはありませんでした。講座で「自分が時間の使い方やルールを決めておかないと、簡単に他人に時間を奪われてしまいますよ」という言葉があり、衝撃でした。(大阪府/会社員Oさん/30代)
…………………
根性論ではなく、今日講座で教えてもらったのは、仕組みの話でした。目からウロコでした。(京都府/会社員Kさん/30代)
…………………
自分が本当にやりたいことに時間を使いたい!と言っていたのに、まったく時間を割り当てていなかったことに気づきびっくりです。いつかやろうと先延ばしにしていました。気付けたことが感謝です!(兵庫県/個人事業主Tさん/50代)
…………………
上司に「見通しが甘い」といつも言われています。時間のマジックの話を聞き「私のことだ!」と思いました。どんな仕事でも、時間を想定する方法を、具体的に教わりました。これまでわからなかったことが一気に解決した気がします。(大阪府/会社員S様/30代)
…………………
華HANAさんの手帳を見たくて参加しました。講座どおりの手帳でした。具体的なケースを手帳を使いながら教わったので、すぐ使える実践的な講座だと思いました。(兵庫県/会社員Hさん/30代)
…………………
今日学んだイチバンの収穫は「自分で自分を動かす」です。手帳に縛られるのは嫌だと思っていましたが、自分で自分を動かすために、手帳に全部覚え冴えているというのを聞いて、時間管理に対する考え方が一気に変わりました。(大阪府/公務員Mさん/40代)
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価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

華HANA @働く女性応援コーチのプロフィール写真

華HANA @働く女性応援コーチ

本人確認済み
  • 17人
  • 17回
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楽しく伸びやかに働き続ける女性を応援しています!!

華HANA@働く女性応援コーチです。

業務面談の仕事、経営・マネジメント・企画調整などの仕事において
対話でやる気を引き出す経験を積んできました。
役員や偉い方(特に年配の男性)と関わることが多くありました。
これらの経験を活かし、
働く女性に向け、
自分らしく働き続けることの支援してきました。

女性は皆、「柔・賢・強」を持ってると確信してます。

笑顔・優しさ・「柔らかさ」
自分の頭で考える「賢さ」
いざとなったら「強い」

なのに、
「柔・賢・強」のことを自覚してない方が多く
もったいない、といつも感じてき...
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当日の流れとタイムスケジュール

【時間管理メソッド実践講座】では、このようなことが学べます。
・なぜ、時間管理が必要なのか?
 効率重視、より早く・・・を実践するだけでは、私たち女性の心は満足しません。女性にとって「時間管理」とは何なのか?を一緒に考えていきます。
・自分で自分を動かす
時間に追われるという経験をしたことはありますか?
時間に追われると、余裕がなくなります。
ここでは、あなた自身があなたの時間を使うことができるということを再発見していきます。
・幸せな自分を予約するとは?
女性は、家族や同僚など、自分以外の誰かと共感し、幸せを感じます。
一方、自分以外の誰かのために、自分自身を犠牲にすることも多いと感じています。
自分が幸せになることと、自分以外の誰かが幸せになることの両立を目指し
「幸せな自分を予約する」方法を学びます。
・時間を可視化する
24時間ある自分の時間を可視化することで、より自分らしい時間を増やしていきます。
 具体的には
 ・要件ではなく「自分のカラダのありか」
 ・やることリストは、先延ばしリストなので作らない。
 ・本当の所用時間とは?
 ・仕事とプライベートの区別はしない。だって、あなたは一人だから。
 ・手帳を使い倒してますか?
続きを読む

こんな方を対象としています

あなたは、次のような悩みを抱えていませんか?

【時間が足りない】
☑仕事、家事、育児、予定に追われ、気づけば一日が終わり、自分のための時間をほとんど持てないまま疲れて寝てしまう毎日を送っている
☑時間ギリギリになってしまい、期限が守れない。または、やっつけ仕事になってしまう。
☑いろいろやっているうちに、夜遅くになってしまい、毎日寝るのは深夜。
【やることが多過ぎて処理できない】
☑誰かが困っているのを見たら助けてあげたくなり、また、頼まれたら断れない性分。
☑煩忙な業務に就いている。残業することが当たり前になってきている。
☑今の仕事のやり方に疑問を感じている
【情報の管理が得意でない】
☑どちらかといえば、部屋が散らかっている。また、書類の整理が苦手。
☑一日の中で探し物をしている時間がけっこう多い。
☑手紙や書類を捨てられず、何を置いておき何を捨てるべきかの判断が苦手で、結果全部部置いておく傾向がある。
【隙間時間をうまく使えていない】
☑電車や人の待ち時間には、スマホを触っている
☑何かするときに「まとまった時間ができてから」というのがクセ。
☑仕事や家事に集中できる時間が足りないと思っている。
【時間を無駄に使っているような気がする】
☑大切なこと、触れたくないことに真剣に向き合うことを避け、先延ばしにしている。
☑やりたいこと、チャレンジしたいことがあるけど、いったい何からどのようにして手をつけたらいいのかわからず、途方に暮れている
☑時間の使い方を変えたら、もっと人生がよくなるだろうなあと思っている
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受講する際は以下をお読み下さい

今、お使いの手帳をご準備ください。
なければ、持ってきていただかなくて大丈夫です。
(わざわざ買っていただく必要はありません)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「満足度の高い講座」でした
    女性 50代

    自分の目指す姿が明確になり、今日から訓練と実践をする事で、今後の仕事やプライベートの時間管理に納得できると確信しました。
    マンツーマンなので、悩みの背景まで理解いただいた上でアドバイスをいただけます。

  • この講座は「手帳の使い方を実際に学べる講座」でした
    女性

    時間の大切さに気づいてるものの、実際にどう行動したらいいかわからなかったところでこの講座に参加しました。実際に自分の手帳の使い方をどのように使ったら良いか具体的に教えて頂けました。
    具体例がないと始めれない私にはちょうどいい講座でした!

  • この講座は「時間の使い方を考えるきっかけになった」でした
    女性

    手帳の使い方が知れるのが良い講座でした。継続して受けると良いかもしれないです!

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