Friday night♪スッキリクンダリーニヨガ!デトックス!

対面

シンプル・ダイナミックに動いて滝汗!デトックス!一週間分のストレス全落ち!ヨガの後はビールが美味しい!

こんなことを学びます

sempervivaスタイルのクンダリーニヨガです。
ヨガは『繋ぐ』とゆう意味から来ています。
クンダリーニヨガはハタヨガみたく
綺麗なアーサナをとるヨガではありません。
目をつぶって自分に素直になる。
初めての方もヨガ始めたばかりの方でも大丈夫!
シンプル、パワフルな動きを通して潜在意識にダイレクトに
働きかけます。
考えすぎたり忙しい毎日に頑張りながらも
少しづつ積もったオリのような疲れを
ばーーんと払って、本来の自分の気持ち
素直な感情、優しさ、笑顔、、に。
滝汗と共に一週間分のストレス全落ち!
スッキリ間違いなし!
空いたスペースに「楽しい」をチャージして♪
月曜からエナジー満タンでスタート!
しませんか?
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マットは無料です☆
レンタルウエアもあります!

この講座の先生

楽しく動く!ヨガと笑顔で身体も心も軽くしよう。

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

こんな方を対象としています

ヨガ初めてでも大丈夫です。
始めたばかりの方もok!
老若男女。
今の自分のペースで大丈夫。
重圧、ストレスや肩こり、考えすぎてしまう方。
人と比べてしまい
普通のヨガスタジオでがんばってしまう方。
ワークアウトが好きな方。
楽しいことが好きな方。
運動不足な方。
最近笑っていない方。
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受講する際は以下をお読み下さい

ヨガウエアレンタルあります。気軽に来てみてください。
ヨガマット無料。汗をかくので着替え、タオル、お水かあった方がよいです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー5

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「汗をたっぷりかけるヨガ」でした
    女性

    初めてでしたが、とにかく楽しく、たっぷり汗もかけました♪
    先生もとっても明るく素敵な方で、いつも以上に頑張ってしまいました。

  • この講座は「初めてでも参加しやすい講座」でした
    女性

    初めての参加で緊張していましたが、先生がとても明るくエネルギッシュな方ですぐに和らぎました。ヨガは止まることなくスピーディに進み、ときに皆で発声をしながらポーズをとるので、一体感と達成感を味わいたい方におすすめです!また参加します!

  • この講座は「ストレス発散できる講座」でした
    女性 20代

    太陽礼拝なども取り入れつつも、声を出したり、床を叩いたり、音楽に合わせて踊ったり!普段の生活でしない事だったので、すごく詰まりが解消されました!
    こういう方法で人の目を気にしないで、自分に意識を向ける方が、前向きになって、色々考えてしまう私には合ってるなと思いました。ありがとうございました!

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