Sunday代官山で午後ヨガ♪スッキリクンダリーニヨガ!デトックス

シンプル・ダイナミックに動いて滝汗!デトックス!一週間分のストレス全落ち!また月曜から頑張れちゃいます!ヨガの後はお洒落代官山でごゆっくり

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こんなことを学びます

 sempervivaスタイルのクンダリーニヨガです。
ヨガは『繋ぐ』とゆう意味から来ています。
クンダリーニヨガはハタヨガみたく
綺麗なアーサナをとるヨガではありません。
目をつぶって自分に素直になる。
初めての方もヨガ始めたばかりの方でも大丈夫!
シンプル、パワフルな動きを通して潜在意識にダイレクトに
働きかけます。
考えすぎたり忙しい毎日に頑張りながらも
少しづつ積もったオリのような疲れを
ばーーんと払って、本来の自分の気持ち
素直な感情、優しさ、笑顔、、に。
滝汗と共に一週間分のストレス全落ち!
一日中ご機嫌継続でいられるはず!
そして月曜からチャージ満タンでスタート
しませんか?
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受付中

10/28 (日)

4:00PM - 5:00PM

東京 / 渋谷・恵比寿

予約の締切り日

10/28(日) 3:25PM まで

参加人数

1/8人

開催場所

JR山手線線 渋谷駅 徒歩5分
BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 東京都渋谷区鶯谷町1-2 3F&RF PAL代官山

価格(税込)

¥2,000

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この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ヨガ初めてでも大丈夫です。
    始めたばかりの方もok!
    老若男女。
    今の自分のペースで大丈夫。
    重圧、ストレスや肩こり、考えすぎてしまう方。
    人と比べてしまい
    普通のヨガスタジオでがんばってしまう方。
    ワークアウトが好きな方。
    楽しいことが好きな方。
    運動不足な方。
    最近笑っていない方。
  • 受講料の説明

    マットは無料です☆
    レンタルウエアもあります!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ヨガウエアレンタルあります。気軽に来てみてください。
    ヨガマット無料。汗をかくので着替え、タオル、お水かあった方がよいです。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 20代

    この講座は「ストレス発散できる講座」でした

    太陽礼拝なども取り入れつつも、声を出したり、床を叩いたり、音楽に合わせて踊ったり!普段の生活でしない事だったので、すごく詰まりが解消されました!
    こういう方法で人の目を気にしないで、自分に意識を向ける方が、前向きになって、色々考えてしまう私には合ってるなと思いました。ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「楽しいです!」でした

    今まで受けたことないスタイルのヨガでした。
    音楽も掛かって汗もかけるしスッキリ楽しいです!

  • 女性

    この講座は「踊れるヨガ、スッキリ!」でした

    ヨガと言えば、”ポーズをとり、呼吸”が定番。
    普段は、そんなヨガには通っていますが、このクンダリーニクラスは、身体を使い、汗をかく。リズムの流れに乗り、声を出し、踊れる。(この辺は無理しなくてOKみたいです)
    動くのに精一杯で、雑念が無くなりました(笑)
    先生は、健康的で美しい方です。

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