【赤坂で朝ヨガ】コアにフォーカス!バイリンガルヨガ!

コアを意識してキレイになるヨガ(bilingual)

  • 開催回数

    5
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    12
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    32
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    6

こんなことを教えます

 朝からコアを意識したヨガをしながら代謝を高めていきます。
朝にする有酸素運動は脳を目覚めさせ、全身にエネルギーと活力を与え、一日を気持ちよくスタートするには最高のエクササイズとなります。
呼吸を通して気持ちよく体を伸ばし、しなやかでキレイな心と身体作りをしていきましょう!


Practicing yoga in the morning will increase the metabolism by focussing on the core of the body.
Yoga is an aerobic exercise that will wake your brain and energise your body, which is the perfect exercise to start a day.
Let's improve our body and mind through stretching and breathing!


Hiromi Kitty Thompson

この講座の先生

トンプソン 浩美
WEB

トンプソン 浩美

コアを意識してキレイになるヨガ(bilingual)

トンプソン 浩美 (Hiromi Kitty Thompson)
オーストラリアへ3年間のカレッジ留学後、外資系キャビンアテンダントとして約10年乗 務。乗務員時代に友人に誘われ、何気なく始めたヨガに魅了され、国内外のヨガスタジオ やワークショップに参加し練習を深めていく。 現在はヨガ講師とヨガ通訳として活動中で、大手通信教育のマタニティヨガテキスト執筆 とDVD出演も果たす。 今までも、そしてこれからもヨガの生徒として学びを深め、日常生活の中でヨガのエッセ ンスをちりばめ、 日々の生活の中で小さな幸せに感謝しながら、2児の母として自然体育 児と仕事のバランスを心がけ毎日をおくる。
資格
sakura yoga通訳養成講座
マタニティ・産後ヨガ(ブリスヨガ公認)
きれいになるヨガ(IYC公認)
キッズヨガ(Yoga Ed公認)
ヨガセラピー講座(ジュディ・クラップ)
Omoluluマタニティヨガ ホットヨガインストラクター(ホットヨガスタジオオー)
小児救急救命講座 チャイルドボディワークセラピスト(チャイルドボディワーク普及協会公認)



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この講座の主催団体

vegelabo(ベジラボ)

詳しいプロフィールを見る >

開催回数18

参加人数32

当日の流れとタイムスケジュール

7:00 エントランスオープン
8:00 レッスン開始
9:00 レッスン終了

こんな方を対象としています

年齢問わずどなたでもご参加いただけます。
体の不調を解消したい方、ゆったりとした時間を味わいたい方、運動不足の方、
まずはお気軽にお問い合わせください。

受講料の説明

話題の水素水が飲み放題です。

初回の金額になります。
二回目以降は会員の方は2,160円、非会員の方は3,240円となります。

受講する際は以下をお読み下さい

※当日は動きやすい服装、タオルをご持参下さい。(シューズは必要ありません)
※ご予約は前日の18時までにお願いいたします。(当日の場合もお気軽にご相談ください)
※当日はレッスンの10分ほど前にスタジオへお越しください。

感想 6

楽しかった!

( 6 )

勉強になった!

( 2 )

行く価値あり!

( 5 )

女性 40代

この講座は「1日ハツラツでした!」でした

勤務先付近でもっと早く行けばよかったです。
いつもより暖かい2月とて、コアを使い、バランス取る、必死。すぐに汗ばみマットへ頭をうずめるチャイルドポーズ時は汗が滲みました。トンプソン先生の英語のアナウンスは心地よかったです。朝から終始パワフルな1日過ごせました。

男性 30代

この講座は「快適な一日の始まり」でした

ヨガ初心者でしたが良い運動が出来ました。
習慣的に朝Jogをしていますが、レッスン終了後の快適さはJogを上回るほど。
お陰様で快適な一日を過ごす事が出来ました。
施設は新築ホテル並に綺麗で、レッスン終了後に心地よくシャワーを浴びて、9時半出勤に十分間に合いました。

女性

この講座は「朝ヨガ気持ちいい」でした

2回目の受講です。コアに効くので、引き締め効果も期待できそうです!朝早くは少し大変ですが、本当に気持ちよくて、1日のいいスタートダッシュがきれます☆

男性

この講座は「都心ならではのバイリンガル環境」でした

先生は、英語でのインストラクションをメインに、補う形で日本語も交えて説明してくれます。ヨガ通訳のお仕事もされている方なので、クオリティは高かったです。

女性

この講座は「朝ヨガで1日を充実に!」でした

朝から体を動かしてすごく気持ちよかったです!久しぶりのヨガで体が思うように動かない時もトンプソン先生が丁寧にアドバイスしてくださったので、気持ち良く体をのばすことができました☆英語のリスニング勉強にもなるし、1日を気持ち良くスタートすることもできて最高です!

男性 20代

この講座は「今日をしっかりとスタートできる講座」でした

きれいで静かなスタジオで、ゆっくりとウォーミングアップできました。今日はエネルギッシュに過ごせそうです。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:六本木・赤坂

    受講料:¥ 1,080

過去に開催した日程一覧

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