和室de「アジャストヨガ」アジャストとフライングの楽しいヨガ

対面

アジャストで深めるヨガたっぷり120分!アクロヨガ体験とペアマッサージの癒しが気持ちいい!!!

こんなことを学びます

「アジャストヨガ」とは

無理なくポーズを深めていくためにペアを組んで
触れることをたくさん取り入れます
個性を尊重し身体を使ったやさしいコミュニケーション
気持ちよく深めることを大切にしていきます

身体的なアジャストメントをたくさん実践しますので
ヨガ指導者のための学びとしてもご利用いただけますが
アジャストの気持ちよさをたくさん体験していくレッスンです
ヨガが好きな方どなたでも参加できます

慣れない方 初めての方は
人と近く触れあう事に
はじめ抵抗があるかもしれません
ゆっくりほぐしていきましょう

楽しく動いて身体とこころを解放しましょう
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開催日程がありません

開催予定エリア目黒・五反田

価格(税込)¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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22人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン参加費です
ヨガマットレンタル代を含みます
ご自分のマットがいい方はご持参ください。

この講座の先生

ヨガインストラクター アクロヨガ ペアワーク

フリーのヨガ講師として主に都内で活動中。ダンサーとして舞台で活動後、専業主婦を経て、RYT200を取得。インドへの旅やヨガの哲学の影響から、幸せな生き方をシェアできるヨガをライフワークに。 解剖学、マントラ、ヨガ哲学などをまなび、アクロヨガやタイマッサージなどのペアワークの探求に尽力中。 ワークショップやイベントなども精力的に開催。アクロヨガでは全国ツアーを開催し1000人バードを達成。
【メディア出演実績】
2016年ヨガデイズTOKAIで親子のハッピーアクロヨガ講師。2016年ヨガフェスタメインステージにてパフォーマンスに参加。2017年Y...
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当日の流れとタイムスケジュール

☆レッスンの流れ☆

・アジャストヨガ
・フライング筋トレ(アクロヨガより)
・タイヨガマッサージ
・プチ瞑想
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こんな方を対象としています

身体を動かすのが好きな方
アジャストに興味がある方
普通のヨガでは物足りない方
開放されたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越しください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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