【福岡県久留米市にて★美ボディーメークヨガレッスンWS】

『貴方の身体を美しく整えます』 身体の不調やダイエット、ボディメークについてお悩みの方、身体が硬くてお悩みの方に特におススメです。

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こんなことを学びます

※現在9名の方が参加予定です。


全ての「美容と健康」「心と体」の繋がりに興味がある皆様へ。


皆様はじめまして。
東京都内を中心に
『通うたびに綺麗になれる美ボディメークヨガ』
のレッスンを開催しております
ヨガ/美ボディメークヨガインストラクターのSAORIと申します。


この講座は、ご自身の身体の不調や、ボディバランスを美しく整えたい方におススメの講座です。

今まで、美ボディメークインストラクターとして、ダイエットやボディメーク、身体の不調について悩む多くの女性の方にお会いしてきました。

ご自身の中に理想像はあるのに何をすればいいのか分からず、無理な食事制限や、ジムでの過度な筋肉トレーニングで思うような体質、体系に整えることが出来ず、リバウンドを繰り返したり、便秘や慢性的な背中、肩の張りに悩まされていたり。

または、痩せるサプリや、ダイエット商品に多額のお金を賭けて落ち込んでらっしゃる方にも多く出会ってきました。

過激なリバウンドをおこすと、以前よりも代謝が落ちて痩せにくい「体質」に変わります。
代謝が落ちると「冷え」がひどくなり、「冷え」がひどくなると腰痛や全身の筋肉の凝り、身体の不調に繋がり、セルライトや浮腫みをためる身体に変わってしまいます。


そのような方に、もっとシンプルに身体の不調もボディバランスも同時に美しく整える方法があることをお伝えしたくてこの講座を設けました。


この講座は、身体の内側から改善し、体内に蓄積された老廃物や脂肪を燃やす内容になっています。
食事制限をしなくても、しっかり食べて燃やす身体に変わります。

以下簡単ですが内容説明になります。

【内容】

・自分で出来るお顔のリフトアップ方法/小顔調整法

・全身のデトックスと柔軟性向上の動き

・痩せやすい体質を作るための引き締めのエクササイズ

・不調を整える簡単なヨガの動き

等。



【期待できる効果】

・体内デトックス

・便秘改善

・肩凝り解消

・全身の浮腫み解消

・背中の張り、柔軟性向上、背中やせ

・小顔効果、リフトアップ

・くびれ作り、ウエスト痩せ

・骨盤調整と下半身の引き締め

・二の腕やせ

・ヒップアップ

・ボディバランスだけでなく、身体の内側の不調も同時に整います。




1度の参加でも多くの方がデトックス効果を実感されています。
最初と最後に同じポーズを行いますが、ご自身の可動域の変化に皆様驚かれますよ。
是非この講座を受けて、無理なく身体の不調を整える方法を習得していただけたらと思います。

皆様にお会いできることを、楽しみにしております。
現在7名の方が参加予定です。
初めての参加は不安もあるかと思いますが、ゆっくり丁寧に進めていきますので安心してくださいね。
不明な点がありましたらお気軽にお尋ねくださいませ。)^^(
皆様にお会いできることを楽しみしています。

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¥3,500

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9人が受けたい登録しています

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この講座の先生

『貴方の身体を美しく整えます』

皆様初めまして。

『貴方の身体を美しく整えます』

を合言葉に、都内を中心にボディメークレッスンを開催しているSAORIと申します。

この度はストアカを通して皆様にお会いできるご縁に感謝いたします。

今回は「ダイエット」について真剣にお悩みの方のお役に立てたらと思い登録させていただきました。

無理な食事制限や過度な運動によるリバウンドでお悩みの方
何をすれば綺麗にボディバランスを整えられるのか知りたい方
無理なく続けることが出来、自分に合っているエクササイズ方法を知りたい方

「無理なく健康的に美しい身体を手に入れたい」

そう願う女性はきっと多いはずです。

こちらで提案する方法は、食事制限等なく、無理なく気持ちよく続けられ、見た目はもちろん体質から美しく整えることが出来る内容になっております。(便秘、肩こり、腰痛、生理痛、太りやすい体質等の改善)

マッサージ各種、ヨガの資格保有。
個人レッスンや企業様レッスン等も行っています。
詳しくは専用HPやブログをご覧くださいませ。 + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    「ダイエット」や「ボディメーク」について真剣にお悩みの方。
    痩せたいのに痩せられない、食事制限等なく美しいボディバランスに整えたい方。


    「身体が硬い」「便秘が辛い」「生理痛がひどい」「背中の張り」「肩凝り」「頭痛」「姿勢の改善」「骨盤調整」など、身体の不調にお悩みでそれを改善したい方。


    「自分で出来るお顔のリフトアップ方法」に興味がある方。


    「ヨガ」のアーサナを深めるために身体を柔らかくしたい方。


    「ヨガ」に興味がある方や未経験の方。


    「くびれ」「バストアップ」「美脚」「二の腕やせ」「ヒップアップ」等
    ボディーバランスを美しく整えたい方。



    「美容と健康」「心と体のバランス」に興味のある全ての方へ。
  • 受講料の説明

    レッスン受講料とスタジオ使用料が含まれます。

    飲料、動きやすい服装、ヨガマット、フェイスタオルはご持参ください。
    (※ヨガマットをお持ちでない場合はバスタオルでの代用でも大丈夫です。)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は15時半にスタジオがOpenします。
    レッスン開始は15:45~17:15迄の90分間になります。
    お着替えの時間を考慮して15時半にはスタジオにお越しくださいませ。

    当日はヨガマット、動きやすい服装、飲料、フェイスタオルをお持ちください。
    怪我をしていたり、身体を痛めている場合は開始前にお知らせください。

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