週末はこれ!むくみ改善デトックスヨガ(bilingual)

ヨガでむくみとり&英語も学べます!

learn

こんなことを学びます

 むくみ改善デトックスのクラスでは、顔や脚、むくみが気になるところにアプローチするヨガのポーズで、むくみをとります。
内臓のデトックスに効くねじりや、腹ばいのポーズなど、全身の流れをよくしていきましょう!
インストラクションは英語と日本語の両方で行いますので、外国の方でもお気軽にご参加ください。



Detox yoga
Try yoga poses which help to eliminate the swelling on your face and legs.
You will improve your circulatory, digestive, and lymphatic systems , by doing the poses of twisting or lying on your stomach to get rid of the toxin of the internal organs .
Instruction is done both in English and Japanese.
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開催予定エリア

六本木・赤坂

価格

¥1,080

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この講座の先生

土屋 江里子のプロフィール写真
ヨガインストラクター
土屋 江里子

横浜育ちで、海とヨガが大好きです。
夏はサーフィン・冬はスキー。
身体を動かすことが大好きです。

8年くらい前に、ストレスから体調を崩しました。
ヨガに出会って、本当に自分を大切にすることができるように
なったと思っています。

ヨガは、あくまでも自分を知るツールです。
私を知るための道具です。

後悔のない人生を送るために、
私は何がしたいのか、何が好きなのか。
何をしているときが幸せなのか。
ヨガを通じて知ることができます。

ヨガを通じて、皆さんの幸せのお手伝いができたらいいな。
そう思っています。
ぜひヨガをしに来てくださいね!

この講座の主催団体
脚から全身を変える!フィットネス&トリートメント!

VEGELABOベジラボ赤坂は「健」「美」「食」の3つが織りなす真の美と健康をご提供する国内唯一のラボです。
がむしゃらに運動するよりも、癒しや優雅さを求めた空間で、美と健康を追求したいという思いから、豊かでゆとりのある空間をデザインしました。

VEGELABOベジラボ赤坂は、真の美しさと健康を手に入れていただくために「フィットネス」と 「トリートメント」に加え厳選した「食」に関わる商品をご提供いたします。
「健」「美」「食」を通じて、皆様に快適なライフスタイルのご提案をして参ります。 真の美しさと健康を手に入れて頂き、生涯に渡りそのカラダをセルフマネジメントして頂くことこそ最終的な私たちのゴールです。

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    むくみが気になるところにアプローチ
    ヨガを60分
  • こんな方を対象としています

    初心者の方
    むくみが気になる方
    英語を勉強したい方
  • 受講料の説明

    話題の水素水が飲み放題です。

    初回の金額になります。
    二回目以降は会員の方は2,160円、非会員の方は3,240円となります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※当日は動きやすい服装、タオルをご持参下さい。(シューズは必要ありません)
    ※ご予約は前日の18時までにお願いいたします。(当日の場合もお気軽にご相談ください)
    ※当日はレッスンの30分ほど前にスタジオへお越しください。

review

レビュー

  • 5

  • 楽しかった!( 5 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性

    この講座は「体がのびーーる」でした

    説明が分かりやすく、深いポーズを取ることができました!他にも「上手、上手〜」と頻繁に見てくださったので、ひとつひとつのポーズに意識を向けられたからかもしれません。フランクで優しい先生だったので、リラックスしてできて、非常に楽しかったです♪

  • 女性

    この講座は「デトックス」でした

    体がかたいので大変なポーズもありましたが楽しくできました!

  • 女性

    この講座は「すっきり!」でした

    夕方からで、寒い日でしたが、身体がホカホカして、肩周りがすっきりした感じでした。土屋先生は、素敵な女性で「綺麗!綺麗!ポーズ出来ている、出来ている!」と褒めてくれるので、頑張れました。

  • 女性 40代

    この講座は「不調な部分がラクになる講座」でした

    肩をあげたり回したりするのが少々しんどかったのですがレッスン後は軽くなりました。ふだん動かしたり伸ばしたりしない部分も存分に伸ばして血行が良くなっていくのを実感できました。当日は寝つきが良く翌朝スッキリでした、ありがとうございました!

  • 女性

    この講座は「デトックス!!」でした

    すごく気持ちよかったです。思っていたよりハードな動きが多くチャレンジすると、うっすら汗をかくくらいでした。しかし、きつかったら自分のペースでも出来たので無理なく楽しめました。またあったら参加したいです。

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