子連れOK★リフレッシュ Yoga @豊洲 or 有明

Yoga初心者向けクラス。お子様連れ、大人のみどちらもOK! カラダとココロをほぐし、スッキリするプログラム

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こんなことを学びます

<yogaに興味はあるけど未経験です、受講できますか?>
初心者向けyogaクラスなので
初めての方でも、カラダが堅い方でも、お気軽にご参加ください!


<こんな風に教えます>
少人数制で、アットホームな雰囲気です
生徒さんのyoga経験に応じて、ポーズの難易度を調整します
レッスンでは、骨盤調整のプログラムも行います
お子さん連れの方と、そうでない方が一緒に行うレッスンになります

<このレッスンのゴール>
「カラダが軽くなった!」
「カラダが動かしやすくなった!」
ココロとカラダがラクになるような、プログラム構成をしています


<定員>
基本 6名

<持ち物>
ヨガマット(お持ちでなければ、ご相談ください)
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受付中

5月22日(水)

09:50 - 10:50

東京 / 築地・豊洲

予約の締切り日

5月21日(火) 09:50 まで

参加人数

0/6人

開催場所

有楽町線 豊洲駅 徒歩1分
8階 和室 東京都江東区豊洲2-2-18 豊洲シビックセンター

価格(税込)

¥1,500

受付中

6月5日(水)

09:50 - 10:50

東京 / 築地・豊洲

予約の締切り日

6月04日(火) 09:50 まで

参加人数

0/6人

開催場所

有楽町線 豊洲駅 徒歩1分
8階 和室 東京都江東区豊洲2-2-18 豊洲シビックセンター

価格(税込)

¥1,500

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    5月22日(水)

    09:50 - 10:50

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この講座の先生

ベビーヨガ&薬膳ごはん作り教室(子連れOK)@豊洲

東京・豊洲&有明でall子連れOKレッスンを主宰しています
mam&ellie たばたえりです
Blog:https://ameblo.jp/mam-ellie/


ママとBaby両方が、
「ラク」にhappyになれる様々なレッスンを開催しています

私自身、3人のこどもがいる現役ママです

mam&ellieのLessonは、
子育中に私が欲しかったLessonばかりです

【Lesson内容】
・Baby Yoga
・リフレッシュ Yoga
・マタニティ Yoga
・おんぶLesson
・スリングLesson
・薬膳ごはん作り教室

【資格・修了】
Baby Yoga Associates認定 Baby yoga®︎インストラクター
Baby Yoga Associates認定 スリング取扱講師
Baby Yoga Associates 産前産後マタニティヨガTT修了
Baby Yoga Associates あかちゃん抱き方講座修了
granmocco(グランモッコ)アドバイザー認定講師
薬膳コンシェルジュ認定

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detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    Lesson時間60分

    骨盤調整ヨガなど、難しくないポーズを中心に
    座りポーズ・立ちポーズ・仰向け、うつ伏せポーズを
    行います
  • こんな方を対象としています

    ・肩こり、腰痛などでお困り方
    ・運動は苦手だけれど、健康の為に激しくなく体を動かしたい方
    ・気分が鬱々しがちな方
    ・お子さん連れで、カラダを動かしたい方
  • 受講料の説明

    入会金は、かかりません

    mam&ellieのレッスンに初めて参加頂いた方で、
    ストアカへのレビューをお書き頂いた方へは、

    次回1000円OFFでレッスンご予約ができます☆(1回限り)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:動き易い服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。
       :yogaマット(お持ちでない方はご相談ください)
       :水分補給の飲み物
       :お子さん連れの方は、音の出ないお気に入りおもちゃなど

review

レビュー

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  • 楽しかった!( 1 )

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  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 30代

    この講座は「満足」でした

    子連れで参加できるヨガを探して参加しました(^^)
    シビックセンターの和室からは海やゆりかもめが見え子供達も楽しそうでした。
    先生は明るい方で、クラスは少人数でしっかりとポーズを教えていただけてスッキリでした。

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