ヨガ

土曜の朝ヨガ

対面

土曜の朝は、一週間の疲れを吹き飛ばしてリフレッシュ

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

初心者～中級者向けヴィンヤサ
＋呼吸＋瞑想まで含め、１００分間のクラスを展開しています。

１００分は長く思えるかもしれませんが、実際にクラスを受けていただく方からの感想は、「あっと言う間」とのことです。

最初はやさしくほぐす所から…そして、徐々に身体を動かしていき、
最後は瞑想へガイド。

インストラクターは気功施術も出来ますので、
さいごのシャバアーサナ（仰向けに寝るポーズ）では、
エネルギーの注入や、エネルギーバランスを整える事も、
時間に応じて行っています。

大人数のヨガで物足りない方におすすめです。

開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,900

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

7人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

さとみゆな

本人確認済み

3人
2回

先生ページを見る先生に質問する

ヨガスクールYunaYogaディレクター、ヨガ講師

生徒さんお一人お一人に
向き合うことを大切にしています。

生徒さんが怪我をしないような指導、
効果を最大限に感じられるような指導はもちろんですが、
何よりも「楽しんで」頂けるようなレッスンを心がけています。

私は２００９年にヨガに出会い、
そのときに心身が絶不調。
短期間でヨガをとおしてその不調を改善しました。

当初からすでに、指導をしている姿を思い浮かべ、
すぐにヨガ資格を取得。
取得してからずっと、会社員をしながら指導を続けてきました。

コロナ渦で体調を崩す方や
運動不足になった方、
誰にも相談できずに... +続きを読む