土曜の朝ヨガ

土曜の朝は、一週間の疲れを吹き飛ばしてリフレッシュ

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こんなことを学びます

初心者~中級者向けヴィンヤサ
+呼吸+瞑想まで含め、100分間のクラスを展開しています。

100分は長く思えるかもしれませんが、実際にクラスを受けていただく方からの感想は、「あっと言う間」とのことです。

最初はやさしくほぐす所から…そして、徐々に身体を動かしていき、
最後は瞑想へガイド。

インストラクターは気功施術も出来ますので、
さいごのシャバアーサナ(仰向けに寝るポーズ)では、
エネルギーの注入や、エネルギーバランスを整える事も、
時間に応じて行っています。

大人数のヨガで物足りない方におすすめです。

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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格

¥1,900

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この講座の先生

ヨガ講師&セラピスト、前島式氣導療法認定ヒーラー

大手IT企業へ入社するが、子供の頃から憧れていた芸能界でチャレンジすべく2年で退職。

小劇場から明治座・新歌舞伎座をはじめとした舞台経験、ラジオ、TVナレーションや吹き替え、土曜ワイド劇場や再現VTR・レポーターなどTV、ウエディングや撮影会のモデル、ライブなど、様々な分野で活動。

その後人生の転機を何度か経験し、出会うべきしてヨガに出会う。

ヨガを始めて一年後にオーストラリアのバイロンベイにてヨガ・ティーチャーとなるためにトレーニングを受講。

生徒さん一人ひとりをしっかりと観察し、的確なアドバイスをもらえるということで、コアなファンが定着。

「先生のクラスに来たらいつも帰り道が気持よくて!」
「先生のおかげで、ヨガに対するイメージが変わりました!」
そんな生徒さんたちの言葉が何よりも嬉しい報酬。

全米ヨガアライアンス200時間修了
前島式共鳴氣導療法スーパーヒーラー養成講座 修了
ヨガセラピー集中講座 修了
ヨガ棒エクササイズ指導者
プラナフロー® ヨガ基本モジュール修了、認定過程
日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    9時30分 開場
    10時00分 スタート
    11時40分 終了&お着替え、質問のある方はご自由にどうぞ
    12時00分 完全退出

  • こんな方を対象としています

    はじめて~中級者向け(上級の方のご参加も大歓迎です)
    大人数のヨガでは物足りない方。
    高齢者や、怪我をしていてドクターストップのかかっている方、妊娠されている方の受講は、現在は遠慮いただいております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お着替えとヨガマットをご持参ください(ヨガマットがない方はご相談ください)
    必要に応じて、お水、タオル、防寒用の靴下や上着もお持ちください。

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