【オンライン】笑顔に磨きをかける！顔ヨガマンツーマンレッスン

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この講座はオンライン（Zoom）で開催します！
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お顔のたるみが気になる、笑顔に更に磨きをかけたい、という方に向けた顔ヨガのマンツーマンオンラインレッスンです。

顔ヨガをお試しで受けてみたい方にオススメの基本のポーズを一緒に練習しましょう！

＜顔ヨガって何？＞
顔ヨガは、体を動かすヨガと同様、筋トレとストレッチの性質を持つ、お顔のエクササイズです。
表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、１日たった５分、１～２週間続けるだけでお顔に変化が表れます。

難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
筋肉は何歳になっても鍛えられます。

＜こんなことが体験出来ます＞
お顔の筋肉の正しい動かし方のコツを掴んでいただき、表情筋を鍛えて年齢に負けない、表情豊かなお顔をつくっていきます。

＜このレッスンで期待できる効果＞
・表情癖の改善
・たるみ、むくみやシワ、くすみの予防・改善
・肌のハリや新陳代謝アップ
・笑顔に磨きがかかる
・自然で美しい笑顔に磨きがかかると、自信がつき、前向きになるなど精神面の効果も期待できます

ご自宅で練習していただけるように、講座終了後にテキストをお送りいたします。