【ヨガライフ講座】心と身体の幸せを考えよう!@武蔵小杉・元住吉2分

~ナチュラルにヨガ的人生を始めるには?~「体×心×食」Happyのヒントを手に入れる♪ 薬膳スイーツ付 少人数ワークショップ

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こんなことを学びます

<こんなことが学び、体験できます>

より健やかで幸せな人生を生きるために、日々どんなマインドで暮らしていけばよいのでしょうか?
ヨガ的な思考をもとに、ご自身を見つめなおしていくことができるワークショップ型の講座です。

ナチュラルで自分らしい生き方、自分も家族も、周囲の人も
「みんながハッピーな、バランスの良い状態で日々暮らしたい。」
そう願うすべての女性にとって役に立つヒントを、「体×心×食」の観点から手に入れていきましょう。

オーガニックや薬膳などをはじめとした、様々な食事法の種類についても学んでいきます。
薬膳スイーツを食べてリラックスしながら、
ご自身や家族の、これからの選択のお役に立てるひとときとなりますように。

<こんな風に教えます>
4名までの少人数で、薬膳スイーツを食べながらリラックスしてご参加いただきます。ナチュラルでアットホームなサロン空間で、レクチャーとワークを組み合わせ、自由に楽しく学んでいただきます。

<さらに・・>
このヨガライフ講座は、3月以降、シーズンごとに開催いたします。
シーズンごとの講座では、季節におすすめのヨガポーズを詳しく学ぶレッスンと、旬な素材をつかったオーガニック薬膳ランチタイム(レシピ付)がセットになったプレミアムな内容となります。

さらに学びを深めたい方には、2018年7月スタートのホームヨガティーチャー講座 ベーシック、オーガニックホームクッキング講座 ベーシックもご用意しておりますので、ご興味のある方は当日お声掛けください。

<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。

<所要時間>
120分前後

<定員>
4名
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受付中

1/22 (月) 10:30AM - 12:30PM

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予約の締切り日

1/21(日) 10:30AM まで

参加人数

0/4人

開催場所

東横線 元住吉駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥5,000

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参加人数

0/4人

開催場所

東横線 元住吉駅 徒歩2分

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価格

¥5,000

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2/16(金) 10:30AM まで

参加人数

0/4人

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東横線 元住吉駅 徒歩2分

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予約の締切り日

2/25(日) 10:30AM まで

参加人数

0/4人

開催場所

東横線 元住吉駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥5,000

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この講座の先生

Yurie Nagumo

武蔵小杉・元住吉【美整体ヨガサロン ルルアモーレ】

東横線 武蔵小杉となり元住吉 2分 【美整体ヨガサロン ルルアモーレ】のオーナーをしています。

妊活・マタニティ・子育てママ・更年期 女性の一生を応援するサロンです。

プライベートでは3児の母です。

女性のみなさんの生活が、健やかHappyになりますよ... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前からお入りいただけます。

    ヨガライフ講座スタート

    薬膳茶を飲みながら・・

    「心×体」ワーク×講義

    「食」講義

    薬膳スイーツお茶会♪

    ご質問などお気軽にどうぞ(^^)
  • こんな方を対象としています

    このページを見てピンときた方、どなたでも歓迎です♪

    ・自分の身体と心を見つめなおしたい
    ・自然体で心地よいヨガ的な生き方をはじめたい
    ・ヨガの考え方を学んでみたい
    ・身体を改善して芯から健康になりたい
    ・オーガニックでナチュラルな食べ物ついても学びたい
    ・家族の健康と幸せを守りたい
    ・いつかヨガの講師になりたい
    ・化学調味料を使わない料理に興味がある
  • 受講料の説明

    受講料には、講座代・スイーツ代が含まれます。こちら以外に料金はかかりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    運営元「美整体ヨガサロン ルルアモーレ」サロンポリシーにご賛同のうえご予約くださいませ。

    <サロンへの道のりについて>

    東急東横線の元住吉駅から徒歩2分です。
    プライベートサロンのため、ご予約いただいた後、別途メールにて道のりをご連絡させていただきます。

    <ご来店・お帰りについて>

    *お客さまの健康を守るため、高熱や感染症などの場合はご参加をお控えください。
    *スムーズに開始するため5分前までにはご来店いただくことをおすすめいたします。
    *開始10分前からお入りいただけます。それ以前にお越しいただいた場合は、準備中のため玄関前にてお待ちいただく場合がございます。
    *当サロンには階段がございます。ご移動の際は、必ず手すりをお持ちいただきゆっくりと気を付けてお通り願います。
    *貴重品やお持ち物はご自身で管理をお願いいたします。破損や紛失の際は責任を負いかねます。

    <講座について>

    *時間内に気分や体調がすぐれない場合は、すみやかにスタッフへ伝え、中断してください。*ご妊娠・ご病気・お怪我のある場合は、担当医の許可を得てお受けください。
    *身心の健やかさを目指した不調の改善を目的としており、治療目的とは異なります。

    <写真撮影・SNSについて>

    *プライベートサロンのため、サロン内での写真撮影はご遠慮いただいております。*ご自身のブログやフェイスブックなどSNSやネット上にて、サロンの詳細な場所や、他のお客さま・スタッフについての個人情報の記載は禁止いたします。
    *当サロンでのレッスンや施術などの風景を撮影し、当サロンHP・ブログにてご紹介させていただく場合がございます。お顔を隠してほしい方につきましては、個人が判別されないように加工いたしますので、お申し出ください。

    <お子さまについて>

    *お子様の安全確保やお世話につきましてはお客様にお任せいたします。*お子様のオムツなどのごみはご自身でお持ち帰りください。

    <他のお客様について>
    *グループレッスン等でご一緒になられた方への、当サロンでの宗教やビジネスの勧誘は禁止いたします。*お客様同士のトラブルについて、こちらでは一切関与いたしません。

    上記を守らずお客さまに問題が生じた場合は責任を負いかねます。みなさまに気持ちよくご利用いただくため、上記にご賛同のうえ、当サロンをご利用くださいませ。