ハーバルボールヨガ（清澄白河）

タイのオーガニックハーブを身体に温灸しながらヨガを行うスペシャルなクラスです。自然療法に基づく『内臓のお手当て』や中医学の『ツボ・経絡』、そしてアーユルヴェーダの『チャクラ』という概念を掛け算する事で、心地よいリラクゼーション・肩こりや腰痛などの改善・浮腫みや冷えの解消など大きな効果が期待できます。また、身体の中心である丹田＝子宮スペースを温めることで全身の気・血・水のバランスが整いやすく、アレルギー疾患や婦人科系のケアにも効果的です。より自分らしく、より美しく生きていきたいと願う現代の女性の為のヨガです。

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90分レッスン
ハーブティー付／ハーバルボールお持ち帰り可
定員6名様（女性限定）
※最小催行人数に満たない場合、開催を中止する可能性もございます。

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【持ち物】

動きやすいウェア（ハーブの色が着色するおそれがあります。薄い色味は避けるか、汚れてもよいものをご用意下さい。）
汗拭きタオル（必要に応じて）
飲み物（必要に応じて）

ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き（レッスン終了後ご用意）
使用したハーバルボールお持ち帰り可

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【会場】

清澄白河の一軒家リラクゼーションサロン・soi herb（ソイハーブ）
静かな住宅街にある古民家一軒家を改装した、和×アジアな空間のサロンでおこないます。

東京都江東区清澄2-10-9
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ半蔵門線「清澄白河」駅　徒歩5分