ハーバルボールヨガ(清澄白河)

タイハーブの心地よい香り、そして温かさを包まれながら、心身ともにゆるまる感覚を味わえるヨガレッスン

learn

こんなことを学びます

タイのオーガニックハーブを身体に温灸しながらヨガを行うスペシャルなクラスです。自然療法に基づく『内臓のお手当て』や中医学の『ツボ・経絡』、そしてアーユルヴェーダの『チャクラ』という概念を掛け算する事で、心地よいリラクゼーション・肩こりや腰痛などの改善・浮腫みや冷えの解消など大きな効果が期待できます。また、身体の中心である丹田=子宮スペースを温めることで全身の気・血・水のバランスが整いやすく、アレルギー疾患や婦人科系のケアにも効果的です。より自分らしく、より美しく生きていきたいと願う現代の女性の為のヨガです。

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90分レッスン
ハーブティー付/ハーバルボールお持ち帰り可
定員6名様(女性限定)
※最小催行人数に満たない場合、開催を中止する可能性もございます。

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【持ち物】

動きやすいウェア(ハーブの色が着色するおそれがあります。薄い色味は避けるか、汚れてもよいものをご用意下さい。)
汗拭きタオル(必要に応じて)
飲み物(必要に応じて)

ヨガマットレンタル無料
ハーブティー付き(レッスン終了後ご用意)
使用したハーバルボールお持ち帰り可

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【会場】

清澄白河の一軒家リラクゼーションサロン・soi herb(ソイハーブ)
静かな住宅街にある古民家一軒家を改装した、和×アジアな空間のサロンでおこないます。

東京都江東区清澄2-10-9
都営地下鉄大江戸線・東京メトロ半蔵門線「清澄白河」駅 徒歩5分
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開催予定エリア

両国・錦糸町

価格(税込)

¥3,200

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この講座の先生

Okubo Yurikoのプロフィール写真
体質改善を応援する「ハーブヨガ」の普及に尽力中
Okubo Yuriko

・栄養士
・Porlstarピラティスマットインストラクター
・ルネサンス認定ヨガインストラクター
・ハーブヨガセラピスト

自身の体調管理の為に始めたピラティス・ヨガにより、幼少より悩み続けていたアトピーが改善。それまで正しいと思い込んでいた事をすべて見直し、根本からの健康と美しさを探究するようになる。多くの方に自分の持つ潜在能力を高め、より健康に美しくなってもらいたいという思いからフリーインストラクター活動を開始。現在、体質改善を応援する、女性の為のヨガ「ハーブヨガ」の普及に尽力中。

この講座の主催団体
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soi herb(ソイハーブ)

清澄白河の住宅街、大通りから一本入ったところにある古民家一軒家を改装した癒しの空間。普段はリラクゼーションサロンとして営業しておりますが、ヨガレッスンやワークショップを不定期に開催しています。

古民家の雰囲気のある空間で行なうセッションは、唯一無二のリラックス感を味わえます。未経験者、初心者の方も大歓迎です。

主催団体に質問する 教室ページをみる
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【スケジュール】

    開場・受付開始
    レッスン開始(90分)
    レッスン終了・お茶・お着替え
    クローズ
  • こんな方を対象としています

    ・ハーバルボールに興味のある方
    ・冷え性の方
    ・精神的にリラックスしたい方
    ・血行促進、代謝を上げたい方
    ・慢性的な肩こり、腰痛にお悩みの方 など。
    ヨガ初心者、未経験者さん大歓迎です。
  • 受講料の説明

    ・レンタルマット込み
    ・ハーブティー付き
    ・ハーバルボールお持ち帰り可
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・少人数制のレッスンになりますので、キャンセルはご遠慮いただきますよう、ご協力をお願い致します。
    ・レッスン開始の2時間前までにお食事をお済ませください。
    ・レッスン開始時刻を過ぎますと他の参加者さんの集中を妨げるため、遅れないようお願いします。
    ・妊娠中の方はご遠慮下さいませ。
    ・女性限定のレッスンです。
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