8回コース 全8回《下半身痩せアドバイザー講座》@渋谷

下半身痩せアドバイザーの資格を獲ろう!!

こんなことを学びます

 下半身痩せ専門パーソナルトレーナーとして年間200名以上の下半身痩せを実現してきた飯沢から、下半身痩せの知識と実践トレーニングを学べる全8回の講座です。

講座終了後は、修了証と下半身痩せアドバイザーの称号が付与されます。
ご自身で下半身痩せトレーニングができる他、知人にアドバイスできるレベルの内容が学べます!

《こんな方におすすめ!》
・下半身痩せの知識や実践トレーニングを学びたい
・下半身痩せだけ痩せない
・自分のカラダを深く理解したい
・下半身痩せで悩んでいる人の役に立ちたい
・パーソナルトレーナーとして活動してみたい

【第1回】2018/1/10(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せできない原因をセルフチェック~
なぜ、下半身痩せできないのか?その原因と、解消までのアプローチを簡単なチェック法を用いて確認していきます。カラダの“今”を知るところから始めましょう!(ウエア・筆記用具・バインダー・スマホ ※チェック法する際に使用します)

【第2回】2018/1/17(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せメカニズムとコンデションニング~
下半身痩せのメカニズムと、コンデションニングを90分でしっかり学んでいきます。下半身痩せするには、私たちのカラダの基本構造を理解しなければいけません。なぜトレーニングが必要か?どのようなトレーニングやストレッチなら下半身痩せできるのか?一生役立つノウハウを学んでいきます。

【第3回】2018/1/24(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編①~
ヒップアップに必要な知識を学習し、実践的なトレーニングを行っていきます。実際に動きながら正しい知識を学んでいきましょう!

【第4回】2018/1/31(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編②~
より実践的なヒップアップトレーニングを学びます。

【第5回】2018/2/7(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:脚やせ編①~
なぜ、太ももが痩せないのか?カラダのメカニズムと実践トレーニングを行っていきます。

【第6回】2018/2/14(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:脚やせ編②~
なぜ、太ももが痩せないのか?カラダのメカニズムと実践トレーニングを動きながら学ぶ第2弾。

【第7回】2018/2/21(水)10:30~12:00 90分
~下半身痩せトレーニング:O脚とむくみ編~
O脚を解消するトレーニングと、むくみが起こるメカニズムと解消法を学んでいきます。

【第8回】2018/2/28(水)10:30~12:00 90分
~まとめ & 修了式~
過去7回分の復習とまとめ。簡単なテストも出題されます。このテストに合格すると、晴れて下半身痩せアドバイザーの認定資格が付与されます!


■日程
2018年1月10日~ 2月28日
(毎週水曜10:30~12:00 90分間)全8回
■場所
渋谷スタジオ(渋谷駅から徒歩5分)
■持ち物
ウエア・筆記用具・ヨガマットなど
■定員
10名 ※最小開催人数3名(満たない場合延期)
■料金
全8回 43,200円(税込)
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥43,200(¥5,400 × 8 回)

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この講座の先生

2か月で下半身痩せを実現する専門家!

下半身痩せ専門パーソナルトレーナー
飯沢芳明(いいざわよしあき)

運動によって下半身痩せを実現する方法を指導。指導歴は10年以上。港区芝公園に下半身痩せ専門パーソナルジムを開業し、年間受講者は200名を超え、体験申込みは常に数週間待ち。
現在は、トレーニングセッション・執筆・動画などで《正しい下半身痩せ》の情報をお届けしている。

■主な経歴
・2006年 日本カイロプラクティックドクター専門学院にてカイロプラクティックの基礎や解剖学・神経学を学ぶ
・2010年 フィットネスインストラクターとして独立。グループレッスン・パーソナルセッション含め年間1,500回以上を担当
・2015年9月 下半身痩せ専門パーソナルジム『Style A 芝公園』を開業
・2016年10月 『下半身痩せで悩んだら読む本』
・2017年6月 『下半身痩せを実現する7つの質問』(ウズウズ出版)
・2017年8月 美容情報サイト『美LAB.』公式アンバサダーに就任
・2017年9月 『11月10日 下半身痩せの日』一般社団法人 日本記念日協会様より認定 + 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 【第1回】下半身痩せできない原因をセルフチェック

    なぜ、下半身痩せできないのか?その原因と、解消までのアプローチを簡単なチェック法を用いて確認していきます。カラダの“今”を知るところから始めましょう!

  • 第2回 【第2回】下半身痩せメカニズムとコンデションニング

    下半身痩せのメカニズムと、コンデションニングを90分でしっかり学んでいきます。下半身痩せするには、私たちのカラダの基本構造を理解しなければいけません。なぜトレーニングが必要か?どのようなトレーニングやストレッチなら下半身痩せできるのか?一生役立つノウハウを学んでいきます。

  • 第3回 【第3回】下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編①

    ヒップアップに必要な知識を学習し、実践的なトレーニングを行っていきます。実際に動きながら正しい知識を学んでいきましょう!

  • 第4回 【第4回】下半身痩せトレーニング:ヒップアップ編②

    より実践的なヒップアップトレーニングを学びます

  • 第5回 【第5回】下半身痩せトレーニング:脚やせ編①

    なぜ、太ももが痩せないのか?カラダのメカニズムと実践トレーニングを行っていきます。

  • 第6回 【第6回】下半身痩せトレーニング:脚やせ編②

    なぜ、太ももが痩せないのか?カラダのメカニズムと実践トレーニングを動きながら学ぶ第2弾。

  • 第7回 【第7回】下半身痩せトレーニング:O脚とむくみ編

    O脚を解消するトレーニングと、むくみが起こるメカニズムと解消法を学んでいきます。

  • 第8回 【第8回】まとめ & 修了式

    過去7回分の復習とまとめ。簡単なテストも出題されます。このテストに合格すると、晴れて下半身痩せアドバイザーの認定資格が付与されます!

  • こんな方を対象としています

    ■下半身痩せの知識と実践トレーニングをプロから学びたい方

    ■専門知識を身に着けたいと思っている方

    ■パーソナルトレーナーを目指そうと思っている方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    実際にトレーニングを行いますので、
    ウエア・ヨガマット・筆記用具をお持ちください。

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