一生に一度!脂肪だけが落ちるファスティング講座

オンライン

酵素ドリンクを使わない、筋肉を落とさず脂肪だけを落とすファスティング

こんなことを学びます

<ファスティングって何?>
ファスティング(断食)、ご存知ですか?

現代人の内臓は24時間動きっぱなしで休むことがありません。
内臓を休めると、免疫力アップ、代謝アップなど様々な効果が期待できます。
さらに私がすすめているファスティングは、身体が喜ぶ栄養をしっかりとって筋肉量を落とさず、脂肪だけを落とします。


<こんな風に行います>
少人数制で分かり易く丁寧にご説明します。
また、希望者は個別でのカウンセリングも別途で行うことができます。

<この講座で得られるもの>
ダイエットや体質改善についての食事、身体のメカニズムを理解していただきます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,240

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
24人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

管理栄養士、予防医学士、スポーツ栄養士

管理栄養士の河内瑠璃(こうちるり)です。

広島県出身。広島、東京を拠点に活動しています。病院→小学校→学生寮/飲食店→製薬関係→ケータリングを経験し、独立。
病院で糖尿病が進行し、ほとんど視力がなくなっている患者さんと関わり、病気でやりたい事ができない人や苦しむ人を減らしたいと考え、予防医学を志すことに決めました。

現在はダイエットサポートやファスティングサポート、体質改善プログラムなどを行なっています。

酵素ドリンクを使わないファスティングをすすめています。
筋肉を落とさず、脂肪だけを落とすファスティングです。不定愁訴に悩む方、...
+続きを読む

こんな方を対象としています

・ダイエット、体質改善をしたい方
・妊活中の方
・予防医学に興味のある方
・ファスティングに興味のある方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

お申込みいただいた方に個別でzoomの案内を送らせていただきます。
当日、時間になりましたら入室ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分にあったファスティングを学べる」でした
    女性 40代

    ずっと興味があったけれど、また続かないのではという恐怖もありなかなか再トライ出来ませんでしたが酵素ドリンクを使わないファスティングに惹かれました。
    是非、実行してみたいと思いました。

  • この講座は「深く学べる講座」でした
    女性

    河内先生は 明るくしっかりとした雰囲気の講師で
    学ぶ気満々で講座に取り組む私にとっては
    ぴったりの先生でした。数々の資格をお持ちの方だと知っていて 河内先生を選んだため 期待通りのご指導が受けられました。ダイエットに関する知識ややり方を網羅されています。引き続きカウンセリングを受けて行く予定でいます。河内先生よろしくお願い申し上げます。

  • 栄養・ダイエットのおすすめの先生栄養・ダイエットの先生を探す

    ファスティングの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す