初心者大歓迎!猛暑のダルさ、コリ、疲れ解消!スッキリ!筋膜リリース

オンライン

猛暑で体が重い。心身の悩みを丸ごと解消!NYで人気の筋膜リリースセルフケアを体験しよう!

こんなことを学びます

こんにちは!

筋膜リリースセルフケアボールインストラクターの
新田美穂、新田聡美です!

梅雨明けと共にやってきた猛暑!酷暑!

暑いだけでも体にダルさを感じるのに…
マスク生活で呼吸も浅くなり更にツライ!
 
カラダや心に不調がでやすいですね。



・肩こり
・首こり
・背中の固さ
・腰痛
・むくみ
・眼精疲労

さらには

・呼吸の浅さ
・よく眠れない
・ストレスがある
・太ってきた…


など様々な変化やお悩みが出てくるのが今の時期。


スッキリ爽快な心身を手に入れたいですよね!



ご存知でしたでしょうか?

今、あなたが抱えている心身の不調のほとんどは

「血行不良」と「酸素不足」

が原因と、言われています。




血行不良は慢性的なコリや冷えを引き起こし、
肩こり、首こり、背中の固さなど
様々な身体の不調につながります。

むくみや冷えは、その初期サイン。




また、身体のコリやストレスは深い呼吸を妨げ、
慢性的な酸素不足や代謝低下を引き起こしてしまいます





そこで
私たちが確信をもって提供するベストな方法が、

今世界中から注目を浴び
また科学的にもその効果が立証されている
筋膜リリースボールを使った

”筋膜リリース”です。





筋肉や筋膜をリリース
(ゆるめてその癒着をはがす)
ことにより、血流を改善。



深い呼吸ができる身体に戻すことで
酸素不足を解消ながら自律神経を整え、
リラックスを促します。



不調が増えるこの時期に
安心してご自宅で筋膜リリースをご堪能いただける
オンライン開催をいたします!


----



私たち姉妹は会社員を経て、
NYでヨガの技術を習得し、
5年間ヨガインストラクターとして活動していました。



ヨガをツールとして心身の不調を取り除き、
その人らしい毎日を送っていただくお手伝いをする中、
少しずつ疑問が湧いてきました。



”日本人にはヨガの前に、もっとやるべきことがある。”



元来、真面目で勤勉な私たちです。
調和を保ち、我慢が普通の日本人。


そんな私たちが真に楽になるためには
もっと身体をゆるめる必要がある、
との確信に至ったのです。



そこから、
筋膜リリースボールを研究する日々がはじまりました。





私たち日本人は、どうしたら一番楽になるのか。

毎日たまる疲れやコリを取り除き、
心もリラックスできるのか…



実際に使うボールの大きさや硬さにもこだわりました。

一般に他国で使われているものとは異なり、
日本人の骨格や筋肉、性質に合ったものが必要です。






そこで今、たどり着いたのが
クラスでご提供している、

”日本人による、日本人のための、
オンリーワンの筋膜リリースセルフケア”

なのです。




------



私たち姉妹も、
もう朝晩の筋膜リリースセルフケアなしでは
仕事も子育てもできません^^





クラスが終わる頃には
お体が解放されすっきり軽くなる感覚はもちろん
呼吸が深くなり

心からの安心感や前向きな気持ちを
感じて頂けます



ぜひ楽しみにご参加ください♪




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

・肩こり
・首こり
・呼吸の浅さ
・猫背
・腰痛
・慢性疲労
・寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・代謝が悪い
・便秘
・生理痛
・PMS
・低血圧
・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ後のクールダウン


などにお悩みの方へ


一生使えるセルフケア方法を
是非、体験ください!



また、講座終了後には
ご希望者の方に

全国で約140名が活躍する
筋膜リリースインストラクターという
第二の収入源を得る講座を
ご紹介させていただきます♪


ご希望の方は当日でも結構ですので
ぜひその旨、お伝えくださいませ。




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【過去の受講実績】

「男女比」
男性:20%   女性:80%



「属性」
会社員、自営業、主婦、子育てママ、ダンサー、モデル、
身体の専門家(理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター等)

等、様々な方に受講いただいております。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
692人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

【オンライン開催】
受講料には、筋膜リリース専用ボールレンタルが含まれます。
※クラス開催までにご住所宛にレンタルボールをお送りいたします。
ご受講後、ご返送をお願いいたします。
ご返送用の金額は全て受講料に含まれます。

この講座の先生

新田美穂 新田聡美のプロフィール写真
解放されたあなたらしい人生を全ての人へ!
新田美穂 新田聡美
はじめまして。

株式会社YouLu(ゆ〜る)代表

新田美穂・新田聡美(新田姉妹)です。


私たちは元会社員。
現在はそれぞれ1児の母として子育てに奮闘中!


女性はもっと、解放されて自由に生きることができる

をモットーに、ニューヨーク式の筋膜リリースセルフケアの指導、インストラクター育成をしております。


リリースボールで体をゆるめ、コリや張りを改善することで制限がはずれ、心までもがリラックスへ。

・できない
・勇気が出ない
・自分の想いがわからない

などの、心にたまった制限までもがゆるん...
+続きを読む

この講座の主催団体

YouLu !!! 株式会社YouLu(ユール)

主催団体確認済み
  • 1,062人
  • 384回
得たい未来を手にいれる!リリースボールセルフケア

肩こり、腰痛、むくみ、冷えなどのカラダの悩み。
更にはストレス過多によるやる気の減退など、毎日の生活にお悩みを抱えていませんか?


その悩み、筋肉・筋膜リリースセルフケアボールで解消しましょう!

リリースボールは、今世界が注目する全く新しいセルフケアシステム。

半受動的に、ほぼ寝たまま
全身を、セルフでゆるめていきます!

血流アップ、代謝アップによるカラダの不調...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

【クラス時間】

受講時間:75分


開始10分前♪スタジオオープン


お着替えののち、



こりの改善、むくみの解消はもちろん
血流を改善し代謝をアップさせる

筋膜リリースセルフケア

の実践をお伝えさせていただきます




ボールを置く場所は丁寧に確認していきますので
初めての方も安心してご参加ください


存分にリリースした後は、
お休みのポーズでしばしのリラックス。

お休みタイムでは熟睡する方も多くいらっしゃいます。



全身にあたたかい血流が流れ出し、
深い呼吸ができる身体を取り戻す
ひとときを堪能ください


※当日、希望者のみ全国で140名が活躍する「筋膜リリースインストラクター養成講座」の説明会を開催いたします。ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください♪
続きを読む

こんな方を対象としています

これらの心身の不調を感じ、解消したいと思っている方。

・長く続いた在宅勤務やおうち時間で
心身の不調を感じている方
・首こり
・肩こり
・背中の固さ

・猫背
・呼吸の浅さ
・腰痛
・慢性疲労
・寝起きが悪い
・寝つきが悪い
・不眠
・慢性疲労や疲れやすさ
・イライラ
・ストレス過多
・やる気がでない
・冷え性
・むくみ
・代謝が悪い
・太りやすい
・代謝が悪い
・便秘
・生理痛
・PMS
・低血圧

など

・ヨガ前の柔軟性アップ
・ピラティス、筋トレ後のクールダウン

に大活躍!
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受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装でご参加ください(ヨガウェアのような身体にフィットするウェアが理想です。)
・お水をご持参ください。
・ご不明点や不安な点がありましたら、いつでもご連絡ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー133

  • 楽しかった( 98 )
  • 勉強になった( 79 )
  • 受ける価値あり( 105 )
  • この講座は「身体も心も楽になる講座」でした
    女性 40代

    頭からお尻までのリリースを教えていただきました。強張っていた背中が楽になり、リリース中は心も癒され眠くなってしまうほどでした。
    また参加させていただきます。

  • この講座は「もっとやりたくなる講座」でした
    女性 30代

    なんとなくは聞いて興味はあった筋膜リリースですが、初めの説明やどこをどのように
    当ててほぐすかを分かりやすく教えていただきとても気持ちよく興味がわく講座でした。
    贅沢なことにマンツーマンで丁寧に教えていただき本当に感謝です!

  • この講座は「「全身の冷えとコリをセルフケアできる」」でした
    女性 40代

    レクチャー通りにボールを転がすと身体が温かくなり緊張が解ける感覚を実感できます。痛気持ちいいをずっと味わっていたくなる時間でした。

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