お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

プロが教える!ピラティスプライベートレッスン+タイマッサージ付き 

対面

初心者歓迎!マンツーマンで丁寧に。

こんなことを学びます

〇ピラティスとヨガとの違いは?
瞑想をするために体と心を整えるヨガに対して
ピラティスは、身体を機能させることを学んでいきます。
決して体幹トレーニングや腹筋だけでをすることでないです。

〇例えばピラティスにはこんな効果があります。
・肩こりを根本から治す、体の使い方
・背骨を柔らかくして、疲れ肉体づくり

〇他の講座との違いは?こんな風に教えます。
グループレッスンではなく、おひとりおひとりに向き合います。
超~初心者・持病をお持ちの方・通常のレッスンではレベルが低いと感じる方
様々な方に対応できます。

〇内容
カウンセリング・姿勢のチェック・呼吸法・ストレッチ・エクササイズ 
最後に簡単なタイマッサージを致します

〇担当講師保有資格(全て国際ライセンスです)
BASIマットピラティス コンプリシブ
マシーンピラティス キャディラック基礎
JCCAベーシックインストラクター などなど

ご希望日での開催が可能です。ご希望日を複数ご連絡お願いします。
続きを読む

12月20日(日)

16:30 - 17:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切

予約締切日時

12月16日(月) 17:00

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ 人形町(A5出口)駅 徒歩3分
中央区日本橋小舟町11‐3 大村ビル4F

価格(税込)

¥10,000

¥5,000

早割50%OFF(早割残り1席)
日程変更依頼可 いくつか候補日をご連絡ください
  • 12月20日(日)

    16:30 - 17:30

    東京 / 銀座・大手町

    予約締切
  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
30人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
+ 続きを読む

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

この先生の他の講座

778

開催リクエスト受付中

銀座・大手町 / オンライン

関連講座

この講座を見た人は、こんな講座も見ています

お探しの講座が見つかりませんでしたか?