ピラティス

プロが教える！ピラティスプライベートレッスン＋タイマッサージ付き　

対面

初心者歓迎！マンツーマンで丁寧に。

こんなことを学びます

〇ピラティスとヨガとの違いは？
瞑想をするために体と心を整えるヨガに対して
ピラティスは、身体を機能させることを学んでいきます。
決して体幹トレーニングや腹筋だけでをすることでないです。

〇例えばピラティスにはこんな効果があります。
・肩こりを根本から治す、体の使い方
・背骨を柔らかくして、疲れ肉体づくり

〇他の講座との違いは？こんな風に教えます。
グループレッスンではなく、おひとりおひとりに向き合います。
超～初心者・持病をお持ちの方・通常のレッスンではレベルが低いと感じる方
様々な方に対応できます。

〇内容
カウンセリング・姿勢のチェック・呼吸法・ストレッチ・エクササイズ　
最後に簡単なタイマッサージを致します

〇担当講師保有資格
BASIピラティス　コンプリシブ
ＦＲピラティス　など

ご希望日での開催が可能です。ご希望日を複数ご連絡お願いします。

予約締切

12月20日(金)

16:30 - 17:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

12月19日(火) 19:15

参加人数

0/1人

開催場所

メトロ人形町（Ａ５出口）駅　徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥10,000

5,000

早割50%OFF（早割残り1名）

日程変更依頼可　いくつか候補日をご連絡ください

予約締切
12月20日(金)
16:30 - 17:30
東京 / 銀座・大手町
現在は開催リクエストを
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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

大村佳子

本人確認済み

6,206人
1,746回

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ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカＡＷＡＲＤ　優秀講座賞　７年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・ＭＶＳ・講座開催賞　ベスト５　受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』（マキノ出版）

○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Ｎスタ」
「草彅やすとものうさぎvsかめ」
「なないろ日和！」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin... +続きを読む