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・1987年 東京都生まれ。
・看護師として13年勤務
・AIP（アメリカ統合心理学協会）認定NLPトレーナー
少し私の話をしますと…
私自身、看護師には自分の意志でなりました。
しかし、そのフィールドでいくら頑張っても、
本当に得たいものは得られなかったです。
本当は気づいていました。
自分が何を得たくてその職についたのか。
そして、それを続けていても得られないんじゃないかという違和感…。
なので、いろいろな邪念を取っ払って、
自分がありたい姿にフォーカスすることにしました。
得たいものを得るための...
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先生が明るい方で楽しく受講できて、内容も充実していたので、あっと言う間のセミナーでした！
疲れがなかなか取れない悩みがあり、睡眠が大切だと最近良く聞くので受講してみたのですが、睡眠の重要性がとっても良く分かりました。特に、睡眠は時間×質だと教えて頂き、質を高める具体的な方法もわかり目からウロコでした。睡眠時間が少なくなってしまう時もありますが、これからは質でカバー出来そうです。ふだんから質の良い睡眠が取れれば、休日を寝て過ごす事もなくなるのかな。朝起きれないとか、仕事などで疲れ気味の方にはオススメの講座だと思います。
エビデンスもふんだんに踏まえた内容で、非常に納得のいく講座でした。
しかも今までの睡眠に対する常識を変えてくれる踏み込んだ内容を教えてもらえました。
また講師の先生が非常にユーモアで、難しい内容を分かりやすく面白く語ってくれたので笑いの絶えない楽しい時間にもなりました。