【初心者にお得!】はじめてのタヒチフィットネス

どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

こんなことを学びます

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動!

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

*このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます(2回目以降の方は「キレイと自信を引き出す50分 タヒチフィットネス」等ほかの講座からお申し込みいただくか、ご相談ください♬)

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください!

クラスはリクエストによってはALL英語で、通常は日本語・英語の半々くらいですすめています。
英語を勉強したい方にも☆

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・キレイになりたい
    ・自信をつけたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 38
  • 楽しかった!( 33 )
  • 勉強になった!( 10 )
  • 行く価値あり!( 23 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく踊る」でした

    楽しく踊り、あっという間に時間が過ぎました。初心者でも暖かく迎えてくれました。明るく素敵な笑顔の先生に、元気がもらえます!

  • W1

    女性 20代

    この講座は「初心者でも踊れる」でした

    ダンスはほぼやったことがなく、楽しく動けそうだったので受講しました。難しいフリなどはありませんでした。手足を大きく動かして音楽に合わせて踊り、楽しかったです。結構ふくらはぎ使います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく体を動かせるクラス」でした

    明るいお人柄の先生と、感じの良い受講者さんたちと、あっという間に時間過ぎていきました。全体的にクラスがポジティブな雰囲気で、また来てみたいと思いました!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しく汗かくタヒチな講座」でした

    前半はエクササイズな感じで、ノンストップで踊ります。後半は、前半で出てきた動きを振付としたダンスでした。
    動きがタヒチアンなので、テンポが速く、ハードですが、冬でもよく汗をかけるひとときでした。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「「楽しく学べる講座」でした」でした

    丁寧に教えていただき、一緒にレッスンを受ける受講生も優しくとても楽しい時間でした☆
    またレッスンを受けたいと思いました♪

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