【初心者にお得!】はじめてのタヒチフィットネス

どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

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こんなことを学びます

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動!

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

*このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます(2回目以降の方は「キレイと自信を引き出す50分 タヒチフィットネス」等ほかの講座からお申し込みいただくか、ご相談ください♬)

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください!

クラスはリクエストによってはALL英語で、通常は日本語・英語の半々くらいですすめています。
英語を勉強したい方にも☆

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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受付中 早割5%OFF

6月23日(日)

14:10 - 15:00

東京 / 浅草・上野

予約の締切り日

6月23日(日) 11:10 まで

参加人数

1/6人

開催場所

JR / 東京メトロ日比谷線 鶯谷 / 入谷駅 徒歩3分
BUZZ新上野 第2スタジオ 東京都台東区根岸3-6-3 小林ビル地下1階

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

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6月26日(水)

20:10 - 21:00

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

6月26日(水) 16:10 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR、東京メトロ、都営線 八丁堀、京橋、宝町、新富町、東京駅 徒歩5分
京橋ララサロン 東京都中央区八丁堀2-19 ヤサカ八丁堀ビルB1

価格(税込)

¥1,500

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6月30日(日)

14:10 - 15:00

東京 / 浅草・上野

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6月30日(日) 11:10 まで

参加人数

1/6人

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BUZZ新上野 第2スタジオ 東京都台東区根岸3-6-3 小林ビル地下1階

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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・キレイになりたい
    ・自信をつけたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

review

レビュー

  • 30
  • 楽しかった!( 26 )

  • 勉強になった!( 9 )

  • 行く価値あり!( 18 )

  • 女性 50代

    この講座は「はじめてのタヒチフィットネス」でした

    楽しく、とても明るい先生でした。スタジオも、駅からちかくて、綺麗な場所でした。 前半タヒチのダンスをアレンジした、準備運動、後半は、曲に合わせて、ダンスを覚えて踊っていきます。とてもリフレッシュできました。また、行きたいです。

  • 女性 30代

    この講座は「楽しくエクササイズできる♪」でした

    初めてでしたが、タヒチアンな?音楽と共に楽しい時間を過ごせました☆気付けば、結構良い運動になっているみたいで、、身体もスッキリ。また是非参加させて頂きますー(^^)♪

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく程よい汗がかけて気持ちいい」でした

    フラの経験が全くなくても大丈夫でした!そんなに激しい動きではないのですが、気づけば程よく汗もかきました。音楽に合わせて楽しく動けて、とても気持ちよかったです!先生の腰の動きはなめらかさで美しく、あんな風に踊ってみたいと思いました(^-^)

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく汗がかけるタヒチフィットネス♪」でした

    思っていたより情熱的でしたがその分汗がかけて終わった後はとてもスッキリしました!
    先生が明るく親しみやすい方だったので直ぐにリラックスできました♪とても楽しかったです(^^)
    素敵な時間をありがとうございました♪

  • 女性 50代

    この講座は「楽しく体験できる講座」でした

    はじめてのタヒチアンダンスでしたが、明るく楽しい雰囲気でとてもリラックスして受講できました。フィットネスの要素もあり、音楽にのって体を動かす楽しさと鍛えてる実感も得られました。終わった後は、爽快感でいっぱいになりました。
    ありがとうございました!

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