【キャンペーン対象】はじめてのタヒチフィットネス

どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

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こんなことを学びます

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動!

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

*このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます(2回目以降の方は「キレイと自信を引き出す50分 タヒチフィットネス」等ほかの講座からお申し込みいただくか、ご相談ください♬)

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください!

クラスはリクエストによってはALL英語で、通常は日本語・英語の半々くらいですすめています。
英語を勉強したい方にも☆

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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受付中

5月22日(水)

20:10 - 21:00

東京 / 浅草・上野

予約の締切り日

5月22日(水) 16:10 まで

参加人数

2/6人

開催場所

JR / 東京メトロ日比谷線 鶯谷 / 入谷駅 徒歩3分
BUZZ新上野 第2スタジオ 東京都台東区根岸3-6-3 小林ビル地下1階

価格(税込)

¥1,500

受付中

5月26日(日)

14:10 - 15:00

東京 / 四ツ谷・飯田橋

予約の締切り日

5月26日(日) 10:10 まで

参加人数

3/6人

開催場所

JR / 東京メトロ / 都営線 市ヶ谷駅 徒歩5分
市ヶ谷スタジオグロウ 東京都新宿区市谷左内町27-1 LALLAビル地下1階

価格(税込)

¥1,500

受付中 早割5%OFF

5月29日(水)

20:10 - 21:00

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

5月29日(水) 16:10 まで

参加人数

0/6人

開催場所

JR、東京メトロ、都営線 八丁堀、京橋、宝町、新富町、東京駅 徒歩5分
京橋ララサロン 東京都中央区八丁堀2-19 ヤサカ八丁堀ビルB1

価格(税込)

¥1,500

¥1,425

早割5%OFF

(早割残り2席)

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    東京 /四ツ谷・飯田橋

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    5月29日(水)

    20:10 - 21:00

    東京 /銀座・大手町

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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・キレイになりたい
    ・自信をつけたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

review

レビュー

  • 27

  • 楽しかった!( 23 )

  • 勉強になった!( 8 )

  • 行く価値あり!( 15 )

  • 女性 30代

    この講座は「楽しく汗がかけるタヒチフィットネス♪」でした

    思っていたより情熱的でしたがその分汗がかけて終わった後はとてもスッキリしました!
    先生が明るく親しみやすい方だったので直ぐにリラックスできました♪とても楽しかったです(^^)
    素敵な時間をありがとうございました♪

  • 女性 50代

    この講座は「楽しく体験できる講座」でした

    はじめてのタヒチアンダンスでしたが、明るく楽しい雰囲気でとてもリラックスして受講できました。フィットネスの要素もあり、音楽にのって体を動かす楽しさと鍛えてる実感も得られました。終わった後は、爽快感でいっぱいになりました。
    ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「激しい、でも楽しい講座」でした

    想像以上に激しくて、すごく運動になりました。最初は先生の真似をするのに必死でしたが、自然と笑顔になれました。楽しかったのでまた行きたいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「楽しく過ごせる講座」でした

    初めてでしたが、優しく楽しく教えて頂きました。シェイプアップにも効果がありそうで、心地よい音楽を聞きながら楽しい時間を過ごせました。

  • 女性

    この講座は「タヒチアンのリズムで楽しくシェイプアップできる時間」でした

    タヒチアンエクササイズは完全に初心者でしたが、基本の動作から丁寧に教えて貰えました。他の生徒さんもアットホームな雰囲気で、とても和やかで楽しく、かつ腹筋も使って効果的にボディメイキングできました。タヒチアン音楽もお気に入りになりました。教わった動きを家でも練習してみたり、また講座にも参加したいです。

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