はじめてのタヒチフィットネス【はじめての方限定】

どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に

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こんなことを学びます

タヒチアンダンスとフィットネスの融合で、美しく健康的な体づくりを目指す「タヒチフィットネス」。
初めて体験する方に、特別価格でクラスをご案内いたします。

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10/31(水)20:10-21:40
ハロウィーン・スペシャルクラス!

● タヒチアンダンスのコスチュームで記念撮影♪
(ハロウィンの仮装も大歓迎!)
● ミニ・タヒチアンダンスショー、お土産もあります♪
● 2回目以降の方も参加OK! ぜひ遊びにいらしてください♪
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タヒチアンのドラムのビートに合わせて楽しく運動!

クラス前半はノンストップのダンスステップで有酸素運動を促すとともに、体幹、バランスを鍛えます。
後半はタヒチアンダンスの振り付けを学びながら体を動かして、しなやかさ、エレガンス、女性らしさ、力強い美しさを身につけることができます。

*このクラスは初めて体験する方に限らせていだきます(2回目以降の方は「キレイと自信を引き出す50分 タヒチフィットネス」等ほかの講座からお申し込みいただくか、ご相談ください♬)

タヒチダンスフィットネス( Tahiti Dance Fitness = TDF)はタヒチ出身シンガポール在住のBeatrice Caisson, Lila Evrad姉妹によって2009年に設立されました。
3歳から70歳まで100人以上のメンバーが在籍するインターナショナルなプログラムをぜひご体験ください!

クラスはリクエストによってはALL英語で、通常は日本語・英語の半々くらいですすめています。
英語を勉強したい方にも☆

https://www.youtube.com/watch?v=fTXPfQhe_PA
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10/28 (日)

2:10PM - 3:00PM

東京 / 東京(その他)

予約の締切り日

10/28(日) 10:10AM まで

参加人数

0/10人

開催場所

東京メトロ、JR、都営線 市ヶ谷駅 徒歩5分
市ヶ谷スタジオグロウ 東京都新宿区市谷左内町27-1 LALLAビル地下1階

価格(税込)

¥1,500

¥1,350

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東京メトロ、JR、都営線 市ヶ谷駅 徒歩5分
市ヶ谷スタジオグロウ 東京都新宿区市谷左内町27-1 LALLAビル地下1階

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この講座の先生

ダンス・フィットネス インストラクター

「Tahiti Dance Fitness」シンガポール本校でアシスタントインストラクターとして4年ほど活動していました。
100名以上の生徒を率いる同校でタヒチフィットネス、タヒチダンスの両クラスを担当するほか、タヒチ出身のメインインストラクターとの共催ワークショップなども開催。キッズ(小学生)、トドラー(幼稚園児)のクラスのアシスタントとしても経験を積んでいます。
ダンスの技術だけではなく、語学力や国際感覚、そしてWellness(ウェルネス)、健康であることに対する世界的な動きなど、海外生活で身につけたさまざまな知識を皆さまにシェアできればと思います。


detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    こんな思いを持った女性のみなさんに!
    ・体を動かしたい
    ・キレイになりたい
    ・自信をつけたい
    ・ダンスを始めたい
    ・ダイエットや体力維持に
    ・海外に興味がある
    ・ダンスや運動が好き
    ・趣味を見つけたい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■持ち物:水、タオル
    ■服装:動きやすいトップス、腰に巻くパレオやスカーフ(あれば)、パレオの下に履く短パンやレギンス。シューズは不要です

review

レビュー

  • 12

  • 楽しかった!( 10 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 7 )

  • その他

    この講座は「心も身体も元気になれる講座」でした

    Megumi先生はじめ受講されている方々がキラキラされていて、すごく良い雰囲気の中で楽しく受講ができました✨タヒチアンダンス独特の音楽に合わせて踊りながらフィットネスができるって最高ですね💖ありがとうございました❤️

  • 女性

    この講座は「「楽しく学べる講座」」でした

    先生や、すでにいる生徒さんたちが明るくて、はじめての私でもとても楽しくレッスンすることができました。
    体験の方も数名おり即入会しました。
    迷っている方、躊躇している方がいたら是非オススメです。
    汗も沢山かいてスッキリしました。

  • 女性 40代

    この講座は「気持ちいい汗かきたい人にオススメ」でした

    パレオ一枚と着換えだけ持っていけばいい身軽さがよかった。タヒチダンスは初めてだったし、普段全然運動してない私だけどついていけました。先生はやさしくて参加してる人たちいい感じ🎵聞いてみたら子供連れオッケーだったから、久しぶりに体動かせて楽しかった!

  • 女性

    この講座は「運動初心者でも楽しめて大満足な講座」でした

    音楽に合わせてとにかくたのしんで
    踊れる楽しい時間でした!
    先生はもちろんのこと通われてる生徒さん達も優しく迎えてくださりはじめての参加にも関わらず、一体感を感じることができました。
    汗もかけて終わった頃には心も体もリフレッシュできます。タイミングが合えばまた参加したいと思います。

  • 女性 40代

    この講座は「気楽に運動できました」でした

    前半がフィットネスで後半がタヒチアンダンスでした。
    勝手にアロハをイメージしてたので、想像してたよりは激しい動きでしたが、良い汗が掛けました。
    腰を回す動作が多いので、続ければ体幹が鍛えられて、くびれも出来そうです。
    参加した時は海外の方もいらしたので、英語も交じって国際的な感じもあり楽しかったです。
    また機会があれば参加したいと思います。

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