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キャンドルの灯りでリラックス♪ 市川あまみのCandleYoga

対面

キャンドルの灯りとアロマの優しい香りに包まれながらおこなうヨガで、あなたの心と体を日々のストレスから解放してあげませんか?

こんなことを学びます

 *** CandleYoga@新宿 ***

CandleYogaでは、キャンドルの灯りとアロマの優しい香りにつつまれながら、ヨガの優しいポーズで深い呼吸をしていくことで、日々の忙しさやストレスから解放された穏やかな時間を過ごすことができます。

キャンドルの灯りと、アロマ香りで満たされた空間で、ゆったりとした時間を過ごしながらヨガをすることで、ご自身の内側に目を向けながら、心の中、頭の中、からだの隅々まで美しくしていきましょう。



*** キャンドルの効果 ***

キャンドルの灯りの色であるオレンジは、心を穏やかにし緊張感をほぐしてくれる効果があります。

また、キャンドルには森林浴の何倍ものマイナスイオンをだしてくれたり、「1 / F(エフぶんのいち)ゆらぎ」という、交感神経の興奮を抑え、リラックスさせる効果もあります。

照明を少し落とし、ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯りが照らし出す空間で、リラックスしながらヨガをして、心と体を美しくしましょう。

(開催場所によって、イミテーションキャンドルを利用する場合があります)



*** AmamiYogaで大切にしていること ***

AmamiYogaでは "心の美しさ" をテーマに
Yogaを通してココロとカラダが繋がる喜び、自分と向き合うことの大切さを体験していただくため、さまざまなイベントを開催しています。

ストレスフルなこの時代に一人でも多くの方が健康で、そして穏やかでいられるよう、心と体を美しくするYOGAをお伝えします。

ヨガ未経験の方やヨガ初心者の方、体の硬い方でもお気軽にご参加ください。



*** イベント詳細 ***

日時:11月26日(日)
   15:00〜16:30

場所:新宿御苑そばのスタジオ

*開催場所はご予約いただいた方のみにお知らせしています。

費用:1,500円

持ち物:動きやすい服装
    タオル
    飲み物

*使い慣れたヨガマットがある方は、ご自身のものをお持ちください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

AmamiYoga - 心と身体を美しく -

ミス・ワールド・ジャパン2017 ミス・ヨガ賞受賞
ハワイのカウアイ島にて全米アライアンスTT200取得

YOGAインストラクター 市川あまみ です。

"​皆さんにとっての、YOGAとはどんなものでしょうか?​"

実は、YOGAとは本来フィットネスや、
ダイエットのためだけにあものではなく、
「心の美」を育てることができる素晴らしいものです。

正しい知識をもっておこなうYOGAは、
ご自身の身体と心と向き合いながらおこないます。

心身のリラックスやエクササイズはもちろん、
フィットネスやダイエットの枠を超えて
本来の自分自身を愛することをサポートする
とても素晴らしいものです。

​みなさんにも、ぜひ深いYOGAの世界を
体験していただきたいと思います。


<資格>
全米ヨガアライアンスTT200
PSY yoga TT100
美コアインストラクター
アスリートフードマイスター
全日本ヨガ連盟 ヨガ検定level.1
ベビトレヨガ®️ + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    普段の忙しい毎日から少しだけ離れてゆったりとした時間を味わいたい方や、運動不足にお悩みの方、日々のストレスがたまってきてお疲れの方など、女性の方であればどなたでもご参加いただけます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    *** ご注意 ***

    女性限定イベントです(ヨガ初心者の方大歓迎)
    レッスンの様子を撮影し、HPやSNS等に掲載することがありますので予めご了承ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「リラックスして受けられる講座」でした

    もう何度かあまみ先生のヨガレッスンを受けさせていただきましたが毎回必ずそれまでにやったことのないポーズがあるので毎度楽しく受けさせていただいております♪
    今回は若干寝不足で挑んだこともありましたが、途中気持ちよくて寝てしまうほどリラックスしてしまいました!

    薄暗くした部屋でキャンドルの明かりがゆらゆら揺れて幻想的でしたし、薄暗いおかげで自分に集中してレッスンを受けることができました。

    また次も参加いたしますのでよろしくお願いいたします!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「とてもリラックスできる最高の講座」でした

    あまみ先生のヨガに参加するのは2回目なのですが、どちらの講座も、生徒さんのことをよく考えて講座を開いているんだなあ、素敵な先生だなあという印象を受けました!

    「ポーズが綺麗に取れなかったらどうしよう」とか「他の人よりうまくできない」とか心配なことはたくさんあったのですが、「まずは呼吸が大切です。人と比べず、ポーズは気にしないで」という先生の言葉で、初心者の私でも安心してヨガを楽しむことができました!
    また参加させていただきます!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「初めてでも安心して受けられる講座」でした

    体がとても固いので、最初は不安でいっぱいでしたが
    キャンドルの光に癒されながら、あっという間に時間が過ぎました。
    自分のペースで無理なくポーズをとれ、またスタジオも薄暗くなり
    気恥ずかしさも緩和されるので、初心者の方でも安心して
    受けられると思います♪

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