キャンドルの灯りでリラックス♪ 市川あまみのCandleYoga

　＊＊＊　CandleYoga＠新宿　＊＊＊

CandleYogaでは、キャンドルの灯りとアロマの優しい香りにつつまれながら、ヨガの優しいポーズで深い呼吸をしていくことで、日々の忙しさやストレスから解放された穏やかな時間を過ごすことができます。

キャンドルの灯りと、アロマ香りで満たされた空間で、ゆったりとした時間を過ごしながらヨガをすることで、ご自身の内側に目を向けながら、心の中、頭の中、からだの隅々まで美しくしていきましょう。



＊＊＊　キャンドルの効果　＊＊＊

キャンドルの灯りの色であるオレンジは、心を穏やかにし緊張感をほぐしてくれる効果があります。

また、キャンドルには森林浴の何倍ものマイナスイオンをだしてくれたり、「1 / F（エフぶんのいち）ゆらぎ」という、交感神経の興奮を抑え、リラックスさせる効果もあります。

照明を少し落とし、ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯りが照らし出す空間で、リラックスしながらヨガをして、心と体を美しくしましょう。

（開催場所によって、イミテーションキャンドルを利用する場合があります）



＊＊＊　AmamiYogaで大切にしていること　＊＊＊

AmamiYogaでは　"心の美しさ"　をテーマに
Yogaを通してココロとカラダが繋がる喜び、自分と向き合うことの大切さを体験していただくため、さまざまなイベントを開催しています。

ストレスフルなこの時代に一人でも多くの方が健康で、そして穏やかでいられるよう、心と体を美しくするYOGAをお伝えします。

ヨガ未経験の方やヨガ初心者の方、体の硬い方でもお気軽にご参加ください。



＊＊＊　イベント詳細　＊＊＊

日時：11月26日(日)
　　　15:00〜16:30

場所：新宿御苑そばのスタジオ

＊開催場所はご予約いただいた方のみにお知らせしています。

費用：1,500円

持ち物：動きやすい服装
　　　　タオル
　　　　飲み物

＊使い慣れたヨガマットがある方は、ご自身のものをお持ちください。